每天在每个方面我正变得越来越好。这是《意念力》中心语句。
作者埃米尔库埃其实是法国一位药学人员，但他创立了自我暗示法，不仅仅疗愈自我，更是美国励志大师拿破仑希尔等特别推荐的著作之一。
每一天每一时，我们可以以各种方式，让自己过的越来越好。
这是书中第一句话。
讲真，我从来没有意识到，我自己的生活中充满了各种名义的自我暗示。例如对自己做的笔记，我不由自主的想这是不容易整理的---当我没有读这本书时，我没有意识到，我在对自己自我暗示。但我读到，突然，世界在我眼前展开另一个世界！
我开始密切注意和观察生活中到底是真实的情形多，还是自我暗示建立的现实多！
自我暗示的神奇及应用范畴
在此之前，作为一名医生，我从来不信，任何疾病都可以治愈。但书中说：
应用暗示治疗可以治愈任何的疾病，其中包括的疾病有全身的疼痛，月经疼，头疼便秘，哮喘，胃溃疡，肿瘤，心内膜炎，糖尿病，肺结核等等等等。书中列举无数被医生判处死刑的病人在这种暗示治疗方法下迅速恢复健康的事例，包括严重的心脏病，哮喘，肿瘤等等。
不仅仅是身体疾病，更包括心理的疾病以及品质的问题。
例如，你有睡眠障碍的时候，你要不停的说，我就要睡着了，我就要睡着了，用平缓的低低声音重复的去进行，避免应用强制性的思想。我马上就要进入甜美的梦乡，我会睡得又香又甜，我会睡的全身舒适。
消化系统疾病的时候，我们要说我进食后很舒服，我的大便变得越来越规律，我每日清晨排一次便。
月经周期正逐渐规律，我的月经周期每隔28天一次，每次持续四天，我的经量不多也不少。
我身上的疼痛，任何部位的疼痛都在消失，无论是肾脏的胃的头的，都在消失。
口吃，当然也可以用暗示来治愈，还有信心缺失和瘫痪。
还有和人见面的时候忘记对方的名字。
我们经常会不自觉的想，我想不起他的名字来，但其实这个时候正确的方式是，我此刻就要想起对方的名字。
要注意正确的方式，不是我将要变得多好，而是我正不断的变好，例如，我正要睡着了，既往我的方式就是我非常善于快速入眠，事实证明也不好的。
更神奇的还有品质的问题。
例如任何犯罪，包括暴力色情等等。这些的报道影视作品，使得青少年的犯罪越来越多，而如果重复进行正面品质话语，就能够使得一个人品质高尚。
所有这些领域的成功，就来自这种方法—自我暗示！
自我暗示实质及作用
自我暗示是一个人对自己思想的灌输--我们平常经常会非自觉地应用，而我们需要学习的，是自觉的有意识的进行应用。因为正如上面所言，自我暗示具有巨大的潜能，在环境的作用下会产生出好或坏的结果，对好的结果我们要自觉地运用，而坏的我们要避免。
自我暗示是我们需要掌握的一种自我教育，只有掌握了它，我们才会控制自己的潜意识，然后得到自制力和健康，自制力是健康的体现，我们靠自我暗示来生活，而我们的行动由潜意识来控制。
世界上最神奇的24堂课当中说，控制自己的思想，就能控制自己的行为，而我在践行当中就是重复的说自己想要实现的好品行，在我的日常生活当中，我就真的践行实现，所以其实这是自我暗示的作用，也是我不停重复的结果。
这其实是一种健康的法则。
而健康是先有健康的思想，然后才有健康的身体。
很多疾病都是潜意识的自我暗示。潜意识意义非凡和重大。在治疗疾病的过程中心理占到40~50%的因素，如果一个病人持续的说我好多了，那么他的治疗的时间会大大的缩短，生命力会更加的旺盛。
如果我们确信一件事肯定能成功，那么不管多难，这件事就会成功，例如神经衰弱的病人如果认为走不了路，他很沮丧，那么他会越来越沮丧。一个身患疼痛的病人，如果他认为自己的疼痛消失了，那么他的疼痛就会很快的减轻。
自我暗示的真相
自我暗示的真相是意念对机体的命令，它可以治病，也可以致病。
我们的机体是神经系统来控制的，其核心是大脑，它控制着每个细胞，每个组织，我们每一个意念都可能转化为现实！
我们可以是自己的主人，但我们却是暗示的奴隶。
自我暗示应用的范围
自我暗示应用的范围没有止境，可以应用在生理的心理的身体的和思维的。
有的人没有什么疾病，但莫名有紧张感。如果重复说我的紧张感正在消失，我变得身心非常安宁，那么就可以实现。
自我暗示意义
自我暗示意义重大，它使女士永葆青春，容光焕发，双眼有神，身材匀称美妙。
它使我们远离疲劳，使我们工作相当的简单，相当的有乐趣。
我的实践
自从我重复每天，在每一方面，我正变得越来越好之后，既往自己对于时间的紧迫感神奇的消失了，我的身心变得非常安宁，这让我在十一长假的时间当中，面对我的家人虽然玩乐很多，但我依然身心安宁。真正的在融入生活，不停的重复这句话，让我很有幸福感。
上帝造人时，其实给予人类握有秘密武器的，这句话就是其中之一，让我们在疾病悲伤困境中自救，让人类自我拯救！
于我而言，这句话，扩展我的认知，让我对人类潜力有重新的认识，且我从自己的生活工作开始践行，现在就去发掘例举我生活中的种种！
实践途径
我们对自己要极度的信任，帮助自己做成任何事情，不论是生理上还是心理上。要重复地对自己说，这很简单，我能做到。
每天在睡前，小声，用自己能听到的声音，重复说每天，在每个方面，我正变得越来越好，醒后重复说这句话，让它进入我们自己的潜意识。
你会发现，你真的，每天，在每一方面，都变得越来越好！️
开始践行吧！