送你一把万能钥匙

#师北宸21天写作训练营Vol.1#之短书评《发现心智模式》

《发现心智模式》是知名心智模式教练张善风老师基于自身心灵治愈与成长的经历与感悟，历练而成的一部心智操作指南。它被称为“首部基于真实经历和疗愈过程的行为意识操作说明书”，其中萃取了100个高值正能量，在获得高能量的同时洞悉决定人类行为的各种心智模式。

虽暂未读完全书，节选的两部分读完已觉获益匪浅，深得共鸣。接下来，我就所读的节选部分给大家简单分享一下这本心智之旅创新佳作。

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你把爱欲误当爱了吗？

节选部分我读的是第一章节第一部分，作者在这部分用自身和朋友的多个实例，向我们解释了何为真爱以及常被误当作“爱”的爱欲。

爱欲：我们现实生活中的各种爱，例如父爱、母爱、友爱和情爱等，几乎都不是纯粹的爱，而是一种在真爱中掺杂了个人需求的爱欲混合体。

真爱：真正的爱是建立在懂得各种规律、规则基础之上的，使人、事、物良性发展的一种正能量意识。

这里对于爱的定义与派克在《少有人走的路》中关于爱的描述非常一致。派克在“爱”这一部分中提到，爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。而张善风老师在本节中所定义的爱欲，则是意识与潜意识相悖的“伪爱”，施爱者以为自己的行为动机是对对方的爱，潜意识里却是自己内在的需求或者称是欲望。

而我们又有多少次，自以为的对父母的敬爱、对伴侣的痴爱、对子女的宠爱以及对朋友的关爱，其实是我们在不同时期为了满足我们自己内心的渴望或者需求？

硬塞给父母不需要的高价礼物其实是为了弥补自己内心因无法陪伴父母而生出的深深的愧疚感；为恋人精心策划一场生日派对其实是为了尽情展现自己好男人的一面，给自己形象加加分；为子女的未来早早规划，从小敦促TA习文练武其实却是为了满足对比时胜利的虚荣感和自己未来内心的安全感；热心地帮困境中的朋友出谋划策但其实是享受着胜者高居的姿态。

那么什么才是真正的爱？书中给出的答案是“真爱的关注点是向外的，就是施爱者只关注被爱的人、事、物，而无需关注施爱者本身”。认可得无以复加。

这让我想起《我家买了动物园》中的故事。故事中，动物园的一头名叫斯帕的孟加拉虎生了重病，为了早日摆脱病痛的折磨，坚持不肯吃药。动物园园主本杰明为了让它能活久一点，不惜花重金继续购买昂贵的药并且煞费苦心地“劝”斯帕吃下，这是本杰明对斯帕的爱。而总饲养员凯莉却不忍斯帕日夜煎熬，她看懂了斯帕用绝食、弃疗表现出的无法言说的痛，哭着痛诉本杰明的自私，说服本杰明放弃对斯帕的治疗，让大限已至的斯帕安乐死，这是凯莉对斯帕的爱。

现在看来，凯莉对斯帕的爱是多么难得。在痛与爱的边缘，她仍能站在斯帕的角度感知它的痛、读懂它的内心并且尊重它的选择，不让自己对它的感情酿造的不舍影响对它的爱。永远只关注你爱的TA，爱得纯粹方为真爱。

送你一把万能钥匙

书中事例均是真实案例，贴切生活也十分具有代表性。多数问题我们生活中经常遇到，譬如如何处理心理抑郁或者不顺问题、如何与周围环境和谐相处、如何处理亲密关系等，看似复杂多样的问题被作者在实际应用中一一破解，靠的却只有这一把万能钥匙——对于心智模式的深入了解。

人说外界环境呈现出来的样子就是自己内心的真实反映。《发现心智模式》中提到的种种理论和行之有效的践行方法也印证了这一点，“行之不得反求诸己”讲得大概也是这个道理。文中，作者用通俗易懂的文字、直白明了的故事，深入浅出地对心智模式条分缕析，创新性地提出了实用能量学，让不管是初识心理学的小白还是人性高手都能从中获益良多，感到眼前一亮。

如果你对自己的生活不满，如果你觉得迷茫困惑，如果你总是被负面情绪占据心智，或者如果你想更多地了解行为背后、习惯背后的秘密，那么我想送你这把万能钥匙——《发现心智模式》。探索到心智模式运作的奥妙，我相信你遇到的大部分问题都能迎刃而解；那些解决不了的也能不再让你因其所惑而被其所困。

欢迎加入心智模式的探索与体验、完善与升级之旅！