时间管理的基础是精力管理!

20170911,晴,西安

【学习易效能时间管理第16讲】

【习惯】时间管理的基础是精力管理

时间管理的基础是精力管理!

精力就是你的能量,这里面就包括了我的体能、情绪、精神、情感......

时间管理的基础是精力管理!_第1张图片
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很多人很拼命地工作,每天工作14个小时,却不注意休息,那么结果就只有一个,就是过劳死!

就算你再有钱,就算你能请得起很好的医生,又有什么用呢?

时间管理的基础是精力管理!_第2张图片
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你在长时间地折磨自己的过程中,已经耗光了自己的体能和精力。

身体代表数字1,事业是0,家庭是0,子女是0,财富是0,没有了1,后面再多的0都失去了意义;有了1,就有10000。

昨日反思:

1.解读报告很成功,受到欢迎

2.认识优秀人士

今日要事:

1.把常规事干好

2.加强锻炼

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