睡妈手记第11篇【冷静太空由我做主！】 2016.2.21

今天晚上睡前给儿子读了两三遍《杰瑞的冷静太空》。很是受益，果然是正面管教的经典读物，百读不厌。

边读边和睡爷讨论，他平时生气时候都用了一些什么办法呀？

我总结了一下：大喊大叫，乱跳乱撞，打人骂人，这些方法都是对的吗？

睡爷说，不对！

我又问，那当我们生气的时候，有什么更好的办法可以让我们不那么生气呢？

他想了想，说，抱抱，摔东西！

我说，妈妈可以在你每次生气的时候拥抱你，但是摔东西能够让你感觉更好吗？

他说，那我还是不要摔了，我不知道还有什么办法？

我说，你愿意听听妈妈的建议吗？
他说愿意。

我说，我们来学习深呼吸吧！每次深呼吸之后，我们就会有更好的办法。于是，睡爷第一次学会了深呼吸。

我说，那么，你也想像杰瑞一样拥有自己的冷静太空吗？他想了想，说，不用了，一到晚上就天黑了就有星星了，不用再做一个外太空我说，那么当你想要自己做一个冷静角的时候，妈妈再来帮你吧！

他说，我想要一个白色的冷静角。全家貌似都没有一个白色的地方呢，看来要努力做一个等他有需要就来做。

今天读完最大的感受是：“冷静角”不是我的事情，而是他的事情，应该由他来挑选安排！