0525-2018 159换食第5天——延妈读经感恩日记第61篇

2018年5月25日 星期五 晴

【读经汇报】

《易经》25-26卦、《诗经·鹿鸣之什》、《诗词启蒙》第131-140首、《中庸》第5节

【换食日记】

换食：早上7:30、中午11:30、下午2:00、晚上7:00各吃一包159。

排便：有一点便意，但没排。

体重：51.7KG （比换食前少2.8KG）

感觉：

今天换食第五天，开始有状况。早上吃完早餐就感觉有点疲惫，犯困，上床躺着却睡不着，就转播了一下课程，用早上学的讯飞语音的剪贴板，效率提高了很多。之后在各群聊了一下就到11点了。

中午吃完一包159又觉得困了，就眯了20分钟。

下午延宝学校运动会去帮忙，晒了一会儿太阳，开始打喷嚏和流清鼻涕，有一点痰，傍晚感觉有点晕和困，吃一包159，洗完澡，8点就上床了，好困。

嘴唇脱皮比昨天严重一些，涂上唇膏会好一些。嘴唇周围一圈还是感觉肿胀，略红。

据说想睡是因为肝脏在排毒，肝脏排毒需要在睡眠中完成，是正常的调理反应。可延宝却说我明天一早就要出差好几天不能陪他，所以今晚要陪他。说得也对，怎么办？