伴随高血压的三叉神经痛患者如何调理？滴耳疗法使三叉神经痛无痛更健康！

  眼下正值春季，时而寒冷，时而炎热，忽而干燥，忽而阴湿。温度、气压的无常变化，会引起血管收缩，导致血压升高或波动。伴随高血压的三叉神经痛患者应坚持控制血压平稳，否则血压波动会诱发或者加重三叉神经痛。那么日常生活该如何养护呢？

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1.规律生活，避免熬夜：睡眠不好会影响到血压的控制，导致血压波动过大，长期熬夜的话会让高血压患者的病情得不到好的控制。

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2.适度活动：适当的运动可以帮助提高免疫力，促进血液循环，降低血脂，高血压患者，每天利用早中晚不同的时间多出去走走，既能愉悦心情，又能保持血压的平稳。长期坚持，谨防三天打鱼两天晒网。

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3.病情较重的高血压患者及患高血压病的老年人，行动应缓慢；不要突然改变体位，尤其是弯腰、起立、起床等动作；上下楼梯、汽车时应注意安全，防止踩空、跌倒或绊倒等发生。

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4.保持大便通畅，忌大便用力或长时间蹲厕，以免血压快速升高导致脑卒中等；同时，尽量使用坐式便池，相对不容易发生脑血管意外。

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5.注意气候变化，随时增减衣服，特别是刮风下雨、气温骤降时，应及时增加衣服，以防血压升高。

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6. 放松心情，怡情悦志。有研究指出，当人处在暴怒、激动的情绪中时，人的血压会急升30毫米汞柱左右。焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动，以及长期高强度的劳动和过度的精神紧张，都是造成高血压的诱发因素。因此平时没事做做深呼吸、每天写3样让你高兴的事、培养自己的兴趣爱好、学会倾诉等等都能让你的血压平稳，疼痛减轻。

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7. 不超过5克盐：流行病学调查显示，吃盐越多的地区高血压病人越多。所以，想要远离高血压，必须要控制盐分的摄取量，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。控制盐分的方法很简单，比如烹调时加少量的盐或者不加盐，还可以选择起锅时再加；每个月“戒盐”一天另外警惕食物里的“隐形盐”等。

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伴随高血压的三叉神经痛患者应规律起居、保证睡眠、劳逸结合。还应积极使用滴耳疗法，九种植物精粹，通经络，和五脏，舒缓疼痛。无依赖，无成瘾。安全有效，无副作用。使三叉神经痛患者无痛更健康。