关于幸福的思考，读《思考的要诀》

看松浦弥太郎的书，你会觉得很安静，很舒服。这是在这个浮躁的世界里很难得的一种感觉。而这本书《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》，就是要告诉我们，他本人在工作中地幸福感是如何产生，维持的。幸福感，是人人追求而不得的一种美好的感受，听松浦弥太郎娓娓道来，仿佛一个大哥哥跟你聊天，告诉你他的各种感受，让你如沐春风，在内心深处涌起一种美好的冲动。

这本《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》从5个方面来讲如何思考，进而如何让自己感到幸福。分别是：

思考术
想象术
沟通术
时间管理术
超越国界术

松浦弥太郎认为，一个会思考的人，需要在下面三个方面努力：

养成一个思考的习惯，这个习惯，松浦弥太郎的方式是，早晚各一小时用来思考。思考的内容，是你想要解决的问题。下午一小时的思考，主要是对上午思考内容的反思，回顾。每天用两小时来思考，很多人会觉得太奢侈了，没有那么多时间用来思考，于是大家都匆匆忙忙的过着自己的不思考的日子，当有一天忽然发现自己走在了一条死胡同里，已经为时过晚。

提高思考质量的方法，可以用视觉化思考的方法，就是在纸上写下自己思考的东西，把思考内容变成可见的东西；通过忘记自己大脑已有的固有偏见，进行全新的思考；通过追问，来深化思考质量；当思考发生障碍，选择换一种活动来休息。

思考模型，他提出了ABC模型法，就是先想出两个方案，然后，在这两个方案的基础上，升级出第三个，那么这第三个方案，就是最完美的了。这里要注意的是，C方案，不是把A和B结合起来而已，而是注入的A、B方案精华的全新方案。采用这样的思考模型，会让思考更加有深度。这种思考模型，比起那种只有一个方案的方法，更有颠覆性和创新性。

所有的思考目的，要以让人幸福为目的。这样的思考，会让自己的工作以幸福为中心，而不是以赚钱或其他的东西为中心。

松浦弥太郎从三个角度来告诉我们幸福想象术

要像谈恋爱一样想象。当我刚一看到这种方法，觉得很奇葩。但是深入思考，这种方法，实际上很多人已经在用了，而且很有价值。比如你写了一篇微信文章。你想象看文章的人，就可以用这样的方式。她是在什么时间看这篇文章的呢？是在床上看，还是在地铁里看？或者饭桌旁边？看文章的时候的心情是怎样？她是不是能流畅地看下去？让她产生愉快的感受？还是让她心情很差？当你用这样的一种恋爱方式去想象的时候，你写的文章，可能就会考虑到会不会让对方觉得舒服，觉得有意义，得到帮助，获得幸福感。

从头号敌人角度进行想象。对于我们的任何赞美，附和的评价，除了让你产生不一定正确的舒服感，其他都没有太大的意义。真正有意义的，往往是批评的意见。所以，当你把自己想象成自己的敌人，然后毫不客气地批评你的东西，这时候，你才有可能客观地看待自己。

激发自己的好奇心，从当事人的角度想象。如果没有好奇心，就激发不出想象的翅膀。当你从别人的角度来看问题的时候，你自然就产生了好奇心，因为对方的想法，你不一定能真正知道，你只能通过想象来猜测，这就给你的想象注入了动力。对方会怎么反应呢？对方是不是同意我的观点？为什么同意？

想象的要点，也是考虑到对方的幸福感，你的想象才有社会价值。你的产品和服务会变得更符合社会的需求。

松浦弥太郎认为沟通的秘诀。

看他的书，感受非常深的沟通方法，是“示弱”，他认为要采取八胜七败的策略，而不是15胜的全胜策略。通过谦让、谦虚、把光环让给别人等等方法示弱。我们在生活中看到，有些人很有能力，他处处表现得比别人强很多，这样，他在工作中反而会遇到更多的障碍，变得寸步难行。

在家庭关系中，如果你总是表现的比你的老婆聪明，有能力，就会引发家庭的“战争”。对方看不到自己的存在，自然就可能难以忍受。所以，就算对一个全职太太，也要对她适当示弱，比如做饭的问题上啊，比如照顾孩子的问题上啊，你由衷赞美对方，你表示这个家如果没有她就无法想象，你的努力，完全因为她才变得有价值。要表现出你做得没有对方好。这样的关系，才能往更有趣的方向发展。

示弱还可以让你免生嫉妒，在一个群体中，你总是表现得很强大，就一定会遭人嫉妒，相信很多人在微信群中，或者在自己的团队中体验过这样的感受。

无视别人的缺点和轻视。这一点，感觉有些反人性，绞尽脑汁发现别人的缺点，并在背后到处指出别人的缺点，好像是人人都喜欢做的一件事。当我们被轻视的时候，我们的心中就会不由得升起怒火。面子这件事情，好像对多数人都很重要。松浦弥太郎认为，聪明有效的沟通，可以无视对方的缺点，只专注于优点，就算不考虑对方，你这样的态度反而会让自己更舒服，更有幸福感。对方的缺点，自有对方自己去克服，你说了也没用。

著名作家刘震云说过一个很有意思的例子，当别人向他征求意见的时候，他决计不会给对方指出来，就算对方死皮赖脸再三要求他，他也仅仅会指出一个无关痛痒的小毛病了事。刘震云是深谙了各种的奥妙，对方请你指出缺点，本意也许只是是想让你夸夸对方，而你竟然不知深浅地指出了对方的缺点。这是对方要你指出缺点，如果对方根本没有这个要求，你不仅指出了，而且还背后到处散步，结果可想而知。我们知道，很多人在进行自我批评，谈到自己的缺点的时候，实际上说的，基本都是优点。当你被轻视的时候，想要无视被轻视的感觉，需要境界。松浦弥太郎应该就达到了这个境界了。有一部电影《浓情巧克力》，专门表现的是如何面对蔑视，面对无视。

不用自己的标准反驳别人。就是我们常说的以己度人。无论在工作中还是在生活中，最习惯的方法，就是以己度人，尤其是当我们觉得自己是正确的时候。所以，能够不用自己的标准去权衡别人，也是境界。

在沟通过程中，考虑对方的感受，是松浦弥太郎的核心价值观，也是沟通良策。沟通不够好，通常也就是因为我们的自以为是。

松浦弥太郎的时间管理术，告诉我们的也有三点。

像花钱一样花时间。管理时间，并不是仅仅记录时间的分配，而是要把时间用在有价值的地方。这种出发点，从本质上界定了时间的使用方向。我们平常在花费时间的时候，是不是考虑过值不值的问题呢？同样是睡眠时间，如果睡眠质量好，就是很好的投资，如果不好，这时间就是浪费了。考虑如何让自己的睡眠质量好，也就是提高自己时间价值的思考方法。

时间管理的要点，还需要专注于所做的事情。通过专注来提高工作效率，从而实现时间的管理。想要实现专注，一定要有放松的时间，也就是说，不管理时间，或者把时间用于放松，也是让时间更有效率的办法。把工作安排得满满，看上去很积极努力，但是效果却未见的很好。

把要做的事情，列成清单，分别分配到：

每天
每周
每月
每年
的计划中。

超越国界术。

这一类别，对我有触动的是工作的态度。我想大多数日本人都是这样的吧，就是：

把自己当成选手，而不是成员来工作。

这种工作态度，会让一个人把自己的全部精力都用到要做的事情上去。既然是选手，自然要努力的向前跑。

其实，像选手一样工作，就是以老板的心态去做事，把工作当成自己的事，而不是给别人打工。这种境界，是一种双赢的态度。著名投资人吴军在分享他的谷歌工作经历的时候，就提出过谷歌里的“伪工作者”，他们的态度是每天做那些最简单的，没有价值但是却需要花费时间的工作。如果作为经营者，是绝对不会专门挑这样的事情去浪费时间。不仅对公司无益，其实也是坑里自己。

幸福，是一件需要思考的事情。想要让自己的人生幸福，就一定要想明白一些事情。松浦弥太郎的思考，给了我们很多有价值的帮助。关于这本书的思考，欢迎大家在留言区与我讨论。