你是怎样坚持运动的

在不知不觉中，运动已经变成了生活习惯，基本没有间断过。运动项目从羽毛球开始，间或穿插跑步。几年前，有位相熟的朋友在打乒乓球，偶尔也去场地看看她打球，只是没有兴趣参与其中。一起聊天，帮忙捡捡球。一日朋友递拍与我，让我打几板，我笑称“这球太小，可能都不会出汗，我不要玩。”朋友只是乐，定要我试试，还说不可小觑。

提起球拍，横竖都不顺手，看见高球一板打的不知去向，丢开球拍去寻，在球场对面马路上找到了被我打飞的乒乓球。回家说与先生，先生乐的摸我的脑袋，告诉我家里还有乒乓球拍。于是，磨着先生带我去玩，先生无奈，陪我去打乒乓球，从开始发球到步伐，再到基本规则。面对如此之多的规则，我记不了，只是将乒乓球弄到桌上就好。

先生一家乒乓球都很棒，只是看我打球实在滑稽，也只做笑料，没事打趣我玩。心下暗自想着乒乓球这个尕蛋蛋还挺好玩，又能跑跑跳跳，又可以和朋友在一起聊天，还可以在家庭比赛中逗个乐，就这样，乒乓球也开始瓜分我的运动时间，而且越来越多。

今晚与朋友聊起，我们刚刚开始打球的那段时光充满了快乐，每天一起打球，每晚一起聊天，在刚刚兴起的腾讯QQ里有我们的乒友群，每晚饭后最重要的是到群里聊天。聊天内容从球场分开开始，一直到晚间聊天，除去睡觉时间，我们都是厮混在一起的。我们一起回忆那段时光，一起说着随后的际遇，我们从一个大院里搬出，现在不常见面，但是每次见面都会和乒乓球有关。

明天要为比赛做准备，我们说起那时的快乐。突然很感激那时的那段时光。如果没有那段时光作为一个引导，我们也许没有成为坚持乒乓运动的队友，更谈不上出去参赛。一路听朋友说打球打的浑身疼，不打球又浑身难受。我还是借打球之名玩乐较多，和球友们聊天一如以前，所以没有运动伤，哪儿都不痛，但是不打球就会迷迷糊糊过一天，总是处在梦游状态。

朋友问我，如果当初就遇见现在的这些人，一起训练，一起参赛，我会怎样。我不假思索的回答，如果一开始就训练，我可能早就不来了，还会去参赛。第一，怕训练受苦；第二，输不起。即受不了苦，又输不起，说明在最初接触乒乓球的时候，不觉有苦。在运动场上大家一起打球，打完球一起爬山涉水，都是一路阳光一路欢笑。

当我们都迷上了有乒乓球的日子，打球成为生活习惯时，从运动中参悟了许多，不再看中输赢名利，内心更加安宁。

和朋友一起散步回家，聊的起兴时，问她是怎么坚持下来的，她又说起我们最初的那段美好记忆。她也问我怎样坚持下来的，我想也是因为最初的那段美好记忆，更重要的是那段记忆留给我们的习惯，习惯了每天的运动，生活变得越来越丰富。

所以，我想坚持一项运动或者坚持一爱好，该从喜欢到享受你想坚持的事，和拥有相同爱好的人在一起，共同拥有一段美好时光。做到习惯成自然，谁也可以成为点开金石之人。

分享我的运动习惯，倾听你的运动故事，准备好了吗？一起开始运动。