健康就是福余鹭鹏
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践行三个目标的第一周

        生活要大道至简，善用时间，有序的生活，要学会日出而作日落而息，管理好自己的作息，这样才有更好的精力管理好我们自己的事业，要学会反思过去计划未来……

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日期：2017-12/16至2017-12/23

要有多自律就有多自由

要想多牛逼，就要多努力

要想能量高，就进能量场

【每周目标】

1、每日学习英语

2、每日俯卧撑300、深蹲200

3、每周三次10公里、三次健身房

【每周感悟】         

能与多大能量的人接触，你就可能会有多多大的能量。多进有能量的场，多接触有能量的人，成为有能量的人，一切，我在路上……

        生命在于运动，让自己每天和自己谈一次恋爱，保持运动，让身体和灵魂一定要在路上

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优秀是一种习惯

作者：余鹭鹏

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