【第二十二堂】创造生生不息的“催眠之舞” | 斯蒂芬·吉利根

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如果要在两者之间达到一个平衡，我们需要去用语言，很好的找到如何描述这两者，哪一个感觉更强。

你需要找到一个新的方式，让自己进到催眠。说我的一部分想敞开、想爱，那么我的另一面想要保护，所以当我来更好的共舞的时候，哪一部分是好，你是百分百都是在这个状态，哪一部分是最好的，哪一部分是不好的。还是互相都是彼此的一部分，原来那种矛盾冲突。

事实上是代表两极，这两者都需要被接纳，当我们在催眠的时候，能找到一个新的方式，新的地图来同时代表这两者，他们会成为一个有创造力，和谐统一体的部分，一手打开，那么另外一手收拢。

用一个身体模型来表达，一个两部分的一个表达，这是我想要创造的。现在我问自己，找到一个实际的模型来代表你想要的，你可能向他探寻找到说我想找到，一种新的方式来开展我的亲密关系。

我创造力的自我存在着，这是我一部分的一个催眠之舞，是为了获得好的亲密关系，身体上的表达是这样。当新找到一个教练状态的身体模型，为了做到这一点，也要同时兼顾到这样一点，不是一个对抗冲突，这样一个两极两边，这些都是一个创造力过程中的两极。

如何让这成为一个学习的过程，这就是一个身体的模型，我们要打开一个催眠的状态，我们需要保持一个身心的，一个气的状态，让我来到一个教练状态，做你需要做的事不管花多长的时间，然后，当我感觉到这的时候，打开这里，让我们带着这样一个身体的模型。然后很缓慢的，去经历它，带着一种正向的感觉，我很肯定我的潜意识。在创造一些我需要的正向的一些东西，我想让它来教导我，我的潜意识来教导我，你想带给我什么。

所有我在内在发现的一切，都是我完整的一部分，我完全接纳每一个部分，我全盘接纳我的所有，不然的话我什么都不是。这就是我们生生不息催眠的学习，所有你内在的一切都有意义价值，都是奇迹的一部分，都有价值，找到一个最初的一个状态，一个温和的拥抱，找到一种方法回来，带着这一份自爱，其实生命是很难的，给自己多一些自爱，带着温柔对待自己，去看到内在发生的一切，都是带着价值的，你就会变成一个更好的人，能给予，也可以很好的接纳。也可以很好的成为一部分，成为爱的一部分，去感受你想给自己带来什么样的讯息。

每天我都会体会到一些全新的东西，这种创造力之舞是从身体开始，从我们头脑，世界的所有的万物都连接着，带着流动的气，这是我们生命中所有的连接。