2017年8月19/20日天赋之舞的工作坊收获

          2017年开始,基本我自己选择的课程都是从心出发的,也越来越发现,从心出发,往往会链接到更多的资源和更落地的实操。即使每次课只有一点点发现,我都特别满足,因为那一点恰恰是我目前最需要的。这次舞蹈课的收获:
1. 有感受后,要看看自己的内在对这份感受是抗拒的还是接受的,这个部分是我很需要的,我是高敏感体,各种感受经常把自己绕晕,现在可以留意一下,有了感受后,我是抗拒的还是接受的,这两天看了哈,基本都是抗拒的,特别是对我家老二,现在多留意自己与感受的关系,深呼吸,放松,接受。
2. 最后一个环节,画出自己的想做的事情的愿景,我一直喜欢画树,每次画完后都觉得好怪,树下面差点什么,画房子画秋千都不像,这次画完树以后,突然在树下画了很多小小人,如果还有时间还想在后面画更多的树,原来是一片森林。
图片发自App

      谢谢麟萱,谢谢海芸,还有场上的每一个小伙伴!爱你们!



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