RIA30拆-22/30

R-阅读片段

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I-用自己的语言重述

what：把麻烦棘手的问题放在每天的开始去处理，剩余的时间就都是属于自己的，这能够提高我们的效率并有助于克服拖延症。

why not：先把我们喜欢能做的，容易做的事情放在前面，在接下来的大段时间来进行难度大的事情，会让自己变得焦躁、疲惫以至于出现拖延症状。

how：一日之际在于晨，在早上找到自己工作的黄金时间段，然后先解决比较难的事情。养成每天吃一只青蛙的习惯。

A1

在工作中，有时候碰到一件比较复杂需要动用脑细胞的任务，我经常性的会把这些工作任务往后延，理由是需要大段的时间去处理这个事情，所以先把小事情我想做的做完，再去做难的，以至于一下子处理难得问题，产生了惰性，就会以思考的理由一推再拖，最后到了截止时间才开始急着去玩成，这样的自己感觉每天在救火，被事情追着跑。

A2

年底了，事情比较多，养成以下习惯：

1、列出工作任务的重要紧急，并且按照完成的截止时间积进行排序。

2、每天早上的10:00-11:30 这段时间的效率想对来讲比较高，把重要并且相对较复杂的事情集中到这个时间段去处理。