【文魁大脑读书会2016】 薛莲第12本/100《创意云世纪》1

《创意云世纪》，阅读第1天

阅读时间：2016年2月1日，21：00-22：00，1小时；

阅读书本：《创意云世纪》，作者：李欣频；电子工业出版社；P1-P69

阅读目标：学习如何破除旧我，跳出旧有思维框，迎来新我的方法

阅读方法：品读

阅读笔记：

推荐序（台湾知名评论人，南方朔）

创意的对手即体制。创意心灵要做的，就是跳出体制，比它走得更远更高更久。

自序（李欣频）

如果说《人生创意课》是过去的自己写给学生的，那么这本《创意云世纪》就是“未来的我”写给“现在的自己”看的书。

总分三篇十二层：创意-创造-创世，

第一篇：进阶创意学：站在原点看新的可能

终极创意第一层，删光所有人，只留下自己

我的观点是：自从离开学校、考试制度之后，一切都必须对自己真实地负全责，没有人有权利审查我、考核我、评判我，但我会对自己反省与觉察，这是拿回自己力量最基本的第一步。

每一个人的人生道路是如此之不同，绝不可能有单一标准，否则那就是把人矮化为标准化罐头。

当你不再需要为任何人做什么的时候，现在全新版的自己最想要做什么？最想要享受什么？最想要完成什么？请把它们都列下来，这些就是你的生命核心点，也是你此生终极不灭的创意动力。

最完美的版本早在创作者的心中，而不在别人的建议或看法里：相信自己是幸运的只要一心一意听自己、专心完成自己就好，不必理会别人说什么。

忧郁症是生命最好也是最宝贵的蜕变时机，就像蝉蜕壳、毛毛虫蛹化成蝶，蜕变的过程很痛苦也很接近死亡，那是因为原来的有限肉体已不够承载：现在想要更宽广自由的灵魂，于是必须要立即蜕去旧生活、旧思维。

忧郁，是最难得、最巨大也是爆发力十足的创意动程：先杀死不满意的自己，置于死地而后生。

“虚拟死亡”，眼前每分每秒发现的新世界—唯有重新生出感官。

透过静心找回聪明才智。

抽丝剥茧找出自己的模式，彻底更换惯性思维。将同一类事件放在一起，有助于找到在面对类似事件时自己固定的反应模式是什么，而这个固定的应对模式往往会把我们不自觉地带进相同的结果，这就是创意流动最大的障碍。

我们之所以受挫、受害，有很大的比例是不自觉的负面意识所引来的，一旦把这负面的投射灯关掉，往往冲突或灾难就自动解除。

反义词造句法：…全部转成这案子很简单、业主很友善、款项很顺畅、沟通无障碍、这商品真好玩。从这个新思考面向，去找很多的证据来证明，并让自己真切地去相信，且以这样的信念去处理这个案子。

这并非是自我欺骗，而是强迫自己看到惯性视点以外的其他可能，而不再只是看到自己脑中所以为的世界。

反向思考练习，以“尼克待我不公平”为例：

反转成针对别人：我待尼克不公平

反转成针对自己：我待自己不公平

反转成相反的陈述：尼克待我公平

反转成针对“我的想法”：我这想法是不公平的，特别是针对尼克

然后在生活中，替以上四段反转句，各找出至少三个实例，来证明是否为真。

给出你所缺乏的，让能量顺流进来：如果你感到缺乏什么，就去给出你所缺乏的；如果你需要朋友，就成为别人的朋友；如果你孤单，就去让某个人不孤单；如果你饥饿，先让别人吃饱；如果你悲伤，就去安慰别人；当你需要爱，就先爱自己，以及无条件地爱别人；如果你缺乏自由，就去给别人自由，给自己自由。

见微知著、一叶知秋：把今天放大一百万倍，会是什么结局?

今天恨了一个人，如果恨到第一百万个人，自己会变成怎样的状态；然后就去看，自己是否真的要这样的结果。

终极创意第三层，拥有每日新生感官，欢迎各种灵魂附体

当你懂得以想象力来认识自己、创造自己，越来越喜欢独处，无处不怡然自得时，表示你的新世界是很有趣的，不再被外在的人事物所吸引。周边越来越多人开始对你的生活好奇，在你创作的新乐园中流连忘返。

欢迎不同的灵魂进行附体，或是“虚拟附身”去生出创意：每日可以帮自己在出门前，设定新的性别、年龄、国籍、个性、职业…然后，就用这新的身份，去过今天的日子。这样的练习，即使只是从家里走到地铁站，也都能有比带原思维远赴一趟北极还更深刻的体悟

爱因斯坦说：想象就是一切，它就是生命的预览。

不让任何框架遮蔽了无限可能的视野—这就是展现生命奇迹的秘诀，也是人类所拥有的最强大魔力。

倾听那召唤你走向非凡的内在声音，把别人认为你生命该做什么的杂音过滤掉。

你想要吸引什么，就让自己先变成什么—让自己身处在那样的圆满之流中，每分每秒正享受那状态，于是，那样的真实就会被创造出来。

图片发自App

阅读感想：

在听过李欣频的课后再回过来看她写的书，感觉她的文字比她的讲课更吸引我。可谓字字珠玑！特别是当你处在困惑中，她的文字仿佛有一种魔力，穿透你困惑的内心，可以化腐朽为神奇！感恩一切的遇见！一环扣着一环，将我希望的推到我的眼前！

【我在参加文魁大脑读书会2016年阅读年挑战计划，本年度我要阅读书籍70-100本，请大家监督。每周没有完成的，发微信红包150元，一年没有达标70本的，再发微信红包2000元。】