女人月经走后，多吃七种碱性食物

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葛根有“女性保护神”的美誉，富含的异黄酮有增加卵巢循环系统，滋养卵巢，促进激素的自然分泌，有延年益寿，预防妇科疾病的作用。

木瓜葛根魔芋粉，三种对女性极其滋养的食材配比成粉，可以冲饮，有保护卵巢、预防衰老和减肥瘦身的作用。

黑枸杞有治疗月经不调，改善血液循环，改善睡眠，养肝益肾。对女人来说，黑枸杞还是可以吃的化妆品，是很好的抗衰老食品。

每天5颗黑枸杞，防晒美白、抑制色斑、合成胶原蛋白而抗皱、补血安神、预防乳腺疾病。

助眠茶以酸枣仁、百合、茯苓、桂圆等配比而成的茶饮，有助眠补脑、宁心安神的作用。

百合润肺美容、茯苓防治心神不安，惊悸失眠和子宫肌瘤、酸枣仁养肝安神敛汗、枸杞防神经衰弱和贫血。

红豆薏米茶能去除体内湿气，促进减肥，让小肚子平坦，还可以预防宫寒，有助于补血。

红豆薏米茶健康无副作用，常喝还能调整肌肤状态，改善干燥和暗沉。

桃胶是“平民燕窝”，营养丰富，功效强大，是不可多得的美颜食品，也可以预防妇科疾病。

　　桃胶根银耳一起煮水，排毒养颜，保护子宫和卵巢，降低肠胃种的垃圾。

阿胶糕也叫固元膏，有补血止血、治疗妇科疾病、清肺润燥、保胎安胎、滋阴、改善睡眠等作用。

每天一两片阿胶糕，有助于美容美发，延缓衰老，扩张血管，健脑益智。

桂圆红枣枸杞茶，对女性非常好的食物，用来补血理气，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

常喝袋桂圆红枣枸杞茶，补气养血，增强身体免疫力，自然远离疾病和炎症。

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