第10天，《Hold住听众注意力》
管理听众的注意力的手段有很多，但是这两点是最重要的：
1.告知价值。在开场的时候，最好是直截了当给出一个理由，让听众持续听下去。可以告诉他们，为什么是你来讲，而不是别人？或者是这个演讲的内容能对听众产什么什么样的好处。
例子，如果你是一个营养师，你在演讲开始前可以这么说“我这十来年一直专注于从事营养学的研究，今天来这里就是要帮助大家解决一个生活中的大难题，如何让自己吃的很好，又不会容易胖。”如果你能这样说，听众在一开始眼睛就亮了。
2.创造变化。给观众的刺激要合理的变化。时不时提一些简单的问题，一起鼓掌、举手表决，让他们简单有存在感，是重要的参与感。
第9天，《以量取胜还是以质取胜》
在做汇报和演讲的时候，企图以量取胜的工作汇报，吃力不讨好！问自己两个问题，让你找到重点：
第一步，如果我的演讲只剩下三分钟，我愿意跟听众谈些什么？找到你的重点，把重点给予相对多的时间，而且放在演讲的开始阶段。这是你的“主打歌”。
第二步，如果你只希望听众记得最重要的一句话，那么这句话应该是哪一句呢？让听众很轻松的记住，并且清晰的去执行。
第8天，《工作汇报》
CZ 轻松学演讲，演讲更轻松
如何做一个条理清晰的工作汇报？
第一：老板想要听什么？
老板是什么人？级别和职位不同。你的直接主管，要所有细节。你的大老板，只要结果。
还和老板的风格有关，DISC。D型的人：“搞定了吗？”C型的人：“怎么样了，和我说说具体细节”。
第二：汇报的目的是什么？
你希望领导觉得你工作的好还是做得不好？需要什么资源和帮助？客户遇到了什么问题，需要领导做什么决定？
第三，汇报的结构是什么？
SABC结构：Subject、Action、Background、Conclusion 是什么？要干嘛？为什么？怎么做？（下一步要采取行动）
SPOP结构：Situation、Problem、Options、Proposal情况、问题、方案、建议
第四：汇报要避免什么？
领导最不爱听的四个字：“我不知道”。关注事情完成了没有，而不是“我已经和谁谁说过了，后面我不知道”。
我们害怕承担责任，搪塞过去，问题更大。不要抱怨，带着你的建议来要资源，要帮助。
第7天，《如何让自己的表述具有画面感？》
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营造画面感不仅可以让听众记得住，还能帮助他们创造体验，让他们更加认可您的陈述。
1，加入声音和颜色的描述。
比如白色的浴缸，黄色的便条，红色的电话机，嘟嘟嘟的电话声。
2，用具体的事例使之更生动。
第5天，《如何练就好声音》
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1，放松声带， 吸一口气，从下至上让气息缓慢冲击声带，发出一段类似气泡的声音，就好像平静的水面嘟嘟嘟嘟冒出一串串气泡出来的感觉。
2，放松面部肌肉，释放你的表情，可以练习咬肌和苹果肌，开口咬一咬，或者闭口咬一咬，或者抿嘴尽可能的微笑。
3，打开后口腔，咬一口大苹果，打开后口腔，或者会学鸭子“嘎嘎嘎”。
4，找对共鸣腔，手按在你的胸部，吸一口气，把气息下沉。发出“威武……”感受胸腔的震动。
Max:《糟糕的演讲》
开场白分为：过渡型，礼节型。
礼节型可运用以下三个方法，让你和听众迅速进入状态：
1，您可以尝试着赞美观众，特别是赞美观众中的关键人物。举个栗子：今天非常炎热，但是你们都参与了这次演讲，非常感谢！感谢李总……
2，要求他们鼓掌，尝试着号召听众一起鼓掌。通过调动他们的外在行为来拉回他们的注意力。“请大家给自己鼓掌……”
3，与前面讲过的内容呼应，承上启下。王总刚才向大家分享了……经历，我也（跟你的主题有关且剪短）……
第4天，龙兄《如何有逻辑的好好说话》——演讲逻辑结构
一、总分总结构：
1.总分总。总——讲故事、引用名言、陈述观点等，以带入观众；分——核心；总——总结、升华。
2.分的处理方式——平行结构，递进结构。平行——开头，第一点第二点第三点（每点各自展开）。递进——分的部分层层递进（时间、空间、脉络）。
3.观点更加生动的方法：
拆字法，例如：机——机器故事；情——情怀；四——四款新品亮相；射——合作伙伴的辐射。
首字母提炼法，例如GALA
提问法，通过几个问题层层解答
隐喻法，罗胖2016—2017跨年演讲，开头+5只黑天鹅+结尾，“5只黑天鹅”就是巧妙隐喻。
二、FABE结构，Feature（特性）,Aduantage（优势）,Benefit（给对方带来的具体好处）,Evidence（证明你讲的是真的）,适合做产品介绍。PS：还可用于做相亲哦。FABE可以具体的说，不要抽象，不要泛泛而谈。
三、OREO+结构，奥利奥+
Opinion（观点），Reason（原因），Example（举例），Opinion（观点)，+升华。练习方式：问问题，回答问题；问的问题不能否定，必须承认。
One More Thing：
龙兄：我希望我的学员——永远输出正能量，永远让别人开心，永远做帮助别人产生积极改变的事。
第3天，《该死的双手》
Max 帮你答疑解惑，助你轻松掌握
1.手臂的上臂和肘关节不要紧贴着身体，微微打开。
2.想想双手捧着21寸的彩色电视机，电视机很轻哦。
3.随着讲话节奏，轻轻把这份礼物往前递送出去，或者微微的上下上下地捧一捧。
4.对着镜子再做一遍，观察变化。
分析结构：（自我介绍）。讲故事，抛出大家都容易出现的问题，情景想象，给出方法——5步骤。
第2天，《约见客户》——演讲设计四部曲
一、分析听众——了解你的客户，背景需要和态度
职位：老板，工程师（细讲），HR（非专业词）……
学历：知识储备，经验积累，文化背景（东西方，南北方）
需求态度：购买需求
二、设定目标——你演讲的目的，告知/说服/取悦/激励
告知：宣传产品
说服：销售
取悦：脱口秀，相声，奇葩说，溜须拍马
激励：开幕式，致辞，典礼，团队沟通
三、确定中心——最精炼的语言，带来价值和利益
精炼开场
四、归纳总结——提炼关键词，总结分类和汇总
小李案例：老板，销售
王总您好！非常感谢你给我这样一个机会，今天我来的主要目的呢是向您推荐一款我们最新研发的手机移动端的人力资源管理系统，有了这款系统，无论您出差还是在家都可以非常方便的看到全公司的人力资源信息，包括日常人员变动、招聘、离职等信息，包括每个员工的出差信息、报销费用、请假单等等，我相信，有了这个系统，能够帮助您和您的人事经理无论何时何地，全方位，全天候，24小时掌握公司的人员情况，真的是非常的方便。
当然，关于这个产品呢，我呢，想从以下三个方面介绍一下：第一，这款软件到底能给您和您的工作具体带来哪些帮助；第二，这款软件的安全性和可靠性是怎样的；第三，购买这款软件的费用以及维修方法和费用。那么，这是我今天要讲的三个内容，您看，是希望我现在再给您具体多介绍一点呢？还是留下一份资料给您看呢？
第1天，《讲在演讲前的话》
1，找寻适合你的科学的方法，而不要走极端。
2，找寻相互帮助的伙伴，一群人可以走的更远。
3，记得享受那些因改变习惯所带来的挑战，学习是有阶段的，但是只要你愿意突破，这些技能都会深入骨髓成为你很受益的新习惯！
《如何克服紧张》：
1.精心准备。准备充分，大脑不再空白，前三分钟演讲一定要写稿并背下来。
2.提前熟悉场地。提前半小时去场地检查设备，和听众聊天，感受会场。
3.不要追求完美。不是每一个人都会喜欢你的演讲。
《演讲时，听众不知所云怎么办？》
原因：没有说明演讲时长，没有大纲，没有过度和衔接。
对策：1.简单开场白里说明演讲时长。2.亮明主题和大纲。3.片段过度和总结。“上述内容我讲了这几个方面，接下来……”
龙兄：
挑战心理舒适区，坚持、不要脸和坚持不要脸。
