高效能人士的七个习惯

《高效能人士的七个习惯》是中国青年出版社出版的图书,作者是史蒂芬·柯维。本书不仅是企业、组织机构,更是个人获得自我提升的人生必修教材。

2002年,福布斯将《高效能人士的七个习惯》评为有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一。《首席执行官》杂志的调查结果将《高效能人士的七个习惯》评为20世纪两大最具影响力的经济类书籍之一。


作者简介

史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey),影响人类思想的新智慧学家,美国学界的“思想巨匠”,入选“影响美国历史进程的25位人物”,被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”,得到美国总统奥巴马的特别接见,是前总统克林顿倚重的顾问,《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。

名人推荐

史蒂芬.柯维打开了世界的眼睛,让世人再次看到人类基本真理的力量──为自己的生命负责、创造自己的命运、寻求彼此的益处与了解、 活出丰盛与经常抱持服务的心。当我们这么做时,不只改变了自己的生命,也改变了世界,因为我们活出了自己的本质。史蒂芬.柯维会留名青史、为人怀念之因,除了提出七习惯之外,也因为他对家庭之爱的承诺及对社群的贡献。对我们夫妻及我们的家人来说,他是个伟大的典范,活出了生命的意义。

--- 前美国麻州州长密特·罗姆尼和夫人(Mitt Romney and Ann Romney)

《与成功有约:高效能人士的七个习惯》让世人看到一个让人自由的真理:我们的心态会让我们有所误解,当我们认为自己很穷,我们就是穷人。柯维博士教导我们改变生命的关键在于改变自己的心态──明白每一个人都拥有无限的潜力与可能性。

--- 二〇〇六年诺贝尔和平奖得主,尤努斯(Mohammad Yunus)


什么是高效能人士?

高效能人士特征:

高产出:做出很多有价值的事情。

高产能:拥有高产出的能力。

会平衡:懂得平衡各方面的投入和产出。

高效能让我们的工作更高效,让我们的生活更开心。

我们会发现,一个“高效能”的学生,不仅仅是会考到一个很好的成绩,他有很强的学习能力,有一套自己的学习方法论,而且往往各方面都很优秀,因为他也懂得如何做到生活、学习和娱乐之间的平衡。


“七个习惯”主要内容

习惯一:积极主动——个人愿景的原则

主动为自己的选择和行为负责。

专注于影响圈,扩大你的影响范围。

把精力放在自己的影响圈,也就是自己能改变的事物上,不要太 关注外在的不可控事物。

例如,你喜欢烹饪,又有点担心别人觉得自己做的饭菜不好吃。这时候你要做的是,不要太在意和纠结别人的评价,而是积极尝试,努力提升自己的厨艺,做出真正的美味,最终会得到大家的认可。

凡事都有选择,学会转换思维。

能直接掌握的事情,积极去做;

能间接掌握的事情,尽力影响;

不能掌握的事情,从容接受。

我们随时都有选择的权利,也要有承担责任的能力。

比如,我们要意识到,不是因为父母要求考大学才去上学,而是我们自己选择要去考一个好大学,这样将来可以有更多可能,可以过上更美好的生活。

如此,我们才会更加积极主动去学习,因为这是我们自己的选择。


习惯二:以终为始——自我领导的原则

根据目标来决定出发点和方向。

建立自己的个人使命宣言,以使命宣言为中心。

明确人生目标,付诸行动。

个人使命宣言:

品德:我要成为什么样的人?

成就:成就什么样的事业?

价值观:我对周围事物和人的评判?

原则:我的行事原则是什么?

“以原则为生活中心的人总是见解不凡,思想与行为也独具一格,而坚实、稳定的内在核心赐予他们的高度安全感、人生方向、智慧与力量,会让他们度过积极尔充实的一生。”


习惯三:要事第一——自我管理的原则

首先问自己两个问题:

在你目前的生活中,有哪些事情能够使你的个人生活彻底改观,但是你一直没有去做?

在你目前的生活中,有哪些事情能够使你的工作局面彻底改观,但是你一直没有去做?

自我管理的方法:

重要且紧急的事情立刻做;

重要不紧急的事情提前做;

不重要但紧急的事情授权他人去做;

不重要不紧急的事情,拒绝做。


要事第一核心技巧:做计划、学会授权、学会拒绝。

要分清主次与事情轻重缓急,为重要的事情留出时间。

通过自我管理和授权他人来提高效率,根据重要性而不是紧急性来安排一切事物。


习惯四:双赢思维——人际领导的原则

破除零和思维定式,建立双赢关系,达成"第三选择"。

双赢不是一种技巧,而是一种人际交往的哲学。

双赢品格:诚信、成熟、知足。

双赢思考过程:

我想得到什么?

对方想得到什么?

平衡点在哪里?双方能接受么?

我能否适当再让一点?

双赢选择:

优先选择“利人利己”,适当选择“损人利己、舍己利人”,最后选择“独善其身、好聚好散”,不要选择“两败俱伤”。


习惯五: 知彼解己——移情沟通的原则

先理解别人,再争取别人理解自己。

戒掉“自传式回应”,比如好为人师、价值判断、自以为是、追根究底。

懂得运用“移情式聆听”:

就是把心放到对方身上,先感受到他的快乐,愤怒,痛苦,然后聆听。

我们在听的时候,可以试着重复对方某些话的最后几个字,作为回应:开始下雨了……

谁谁谁怎么怎么了……等等,这会帮你,也帮他感受到,你正在进入他的故事;

然后,你可以用你的语言,重复总结他的表达:我猜我听的是……你现在感觉是……我不确定我理解了没有,你是不是在说……等等,这会帮你,也帮他感受到,你开始理解他了;

再然后,你可以呼应他的情绪:你觉得很痛苦……你很愤怒了……你很担忧……等等,这会帮你,也帮他感受到,你已经进入他的心,理解他的情绪;

最后,你再用自己的语言,把对他问题的理解,对他情绪的感受,总结一下。


习惯六: 统合综效——创造性合作的原则

统合综效就是整体大于部分之和。

保持正确心态:

1、我不可能什么都行

2、如果有相同才智的人提出意见,那么一定有我没想到的地方

阿里巴巴就是“统合综效”的典型。

马云说:

主要我是觉得最重要是永远相信下面的人比你强,今天我的工作就是一个水泥,我什么都不懂的,把这些人做在一起粘在一起,每个人发挥好,而且讲话他们吹牛吹不过我,他们活干得好,我可以吹得好,他们干得不好,我就吹得不好,主要是他们干活的,我又不会干活的。

统合综效的精髓:坦诚,信任,尊重差异,寻求共同目标,达成一加一大于二的效果。

例如,在学习课堂上,作为老师就应该尊重每个学生的不同见解,鼓励学生发出不同的声音,从而引发大家的思考,共同进步。


习惯七:不断更新——平衡的自我更新的原则

在身体,智力,情感和精神上,不断学习、实践、坚持,不断螺旋上升。

身体层面:健康饮食、充足休息以及定期锻炼。

精神层面:独立、坚持、内省。

经常反思和总结,最近做了哪些事情,有什么做的不太好的地方,如何改进等等。

智力层面:阅读、观察、写作。

养成定期阅读优秀文学作品的习惯,借此不断学习知识,开阔视野。

另一种有效提升智力的方式是写作,不断记录自己的想法,经历深刻见解和学习心得。

社会、情感层面:聊天、倾听和服务。

在与他人的日常聊天交往中,练习倾听,服务他人。




笔记:Bingle冰歌

来源:

《高效人士的七个习惯》· 樊登读书会APP

《高效人士的七个习惯》 - MBA智库百科

《高效能人士的七个习惯(精华版)》-豆瓣读书

【轻松读书-波波羊老师】 · 网易云课堂


《高效人士的七个习惯》(The seven habits of highly effective people)

已列入11月阅读书目,有新的收获再更新此文。

以上笔记根据网络资料整理,掺杂有我个人的理解,如有谬误还请不吝赐教。

感谢!

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