讲健康也不要过度!

现在流行一种理念：“以健康为中心”。其实，健康只是条件，不是目的，生活不是为了健康。如果生活中一切以健康为中心，甚至以健康作为目的，这不能吃，那不能做，哪儿都不能去，一天到晚抱着个血压计、血糖仪，这哪里是人生？充其量就是活着。人应该享受健康，而不应该让健康奴役。

时下，许多人的人体生理指标正常值范围失之偏颇，助长了不少老年人过度讲究健康的倾向。老年人血糖稍高一点，血压稍高一点，只要相对稳定，一点问题也没有。许多老人的不健康，恰恰在于过于讲究健康。明明都是使用了六七十年的“老设备”，却希望检查出年轻人身上“新设备”的运行参数，可能吗？追求不可能的事情，能健康吗？首先心态就不健康了。

老年人有病是一种常态。只要大病急病没有，病即便有那么一两种三四种甚至更多，都没有关系，只要身体基本健康，对于老年人来说就已经很好了。说到底，我们还是要接纳只是基本健康或者说已经不那么健康的自己，学会与各种慢性病和睦相处，相依为命。让我们与“病”同行，不那么健康地享受每一天，开心每一天！