2017.9.2咖啡冥想

我冥想目标：2017.9.1日—12.31身上的大小毛病一扫光，拥有完全的健康，体重降至125斤。

1.日行一善捐款，聚沙成堆，希望能给孤儿院的孩子，养老院的老人和上学困难户带去爱和温暖，满心喜悦的种下爱的种子。

2.每月1-2号准时给老妈生活费，不拖延，不让老妈担心生活费接不上。

3.今天去佛学社门口有一残疾人，一看就知道是长期户，周边的人都很熟悉，不过我还是不假思索的给他放了一元，还是希望他能有好的生活。

4.看到好的文章打赏鼓励，希望能给他们带去无限的动力持久保持精进。

5.给老爸发红包9.99元，给老爸打小牌，希望给老爸带来长长久久的快乐和健康。

6.每天运动不少于1小时，不低于8000步，为健康种下好种子。

7.早晚吃水煮2-3样青菜，一天青菜不少于2斤，为减肥打好基础。

带着喜悦和爱的心情把我今天种下的好种子回向我的目标，回向我的家人朋友和业力伙伴李利君，回向全宇宙有情众生远离疾苦和磨难。愿我成为全人类，全宇宙众生的榜样，有能力影响帮助到更多的人离苦得乐