不要让牙齿比你年龄还大，老年人正确护牙法则

人老了，牙齿也在逐渐变老，很多老人因为年轻不重视口腔护理，上了年纪以后牙齿磨损严重，每天吃东西囫囵吞枣，增加了肠胃负担，也影响营养的吸收，身体自然很难强壮。

最美不过夕阳红，最糟莫过嘴空空。

牙齿生病，还会引起身体其他疾病，如牙周炎容易引起糖尿病等，有人做过调查，大量掉牙的老人最容易患上老年痴呆症。还有研究发现，口腔中牙齿越少的人，发生脑卒中的危险越大。所以牙不好了，大小病就会找上门来，健康状况会越来越差。

好好调理，补充营养，先让口腔恢复元气

烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。

重塑新牙，让缺牙老人老有所依

老年人可以选择做一副活动假牙，或者选择种植牙，尤其种植牙，好比人的“第二副恒牙”，在恢复咀嚼功能、维护口腔状况方面均远远好于活动假牙，对人身体健康的恢复、生活品质的改善有着重要意义。但往往开始装上假牙并不习惯，也影响咀嚼，因此，饮食要很好地安排和制作，少吃多餐，慢慢度过这一段时间，逐渐适应和习惯。

中山升艺口腔医院成立于1997年，多年来，以精湛的技术，贴心的服务为广大市民提供专业的口腔保健与诊治。