#0995#深入了解自己的方法

学习梁宁产品思维。

梁宁产品思维的第一模块听完了。通过学习怎样了解一个人，也同时知道了深入了解自己的方法。

1、诚实的身体

多半时候我们对于自己的愉悦感和满足感，都不太能真实的反馈，但是身体却很诚实。

比如：

只要洗个热水澡、吃一顿美味的大餐我们就会得到很好的满足感，但是我们通常会觉得承认这样就被满足太低级，就会刻意的说一句：长期坚持写作会让我产生满足感。（但是，我们真的是那样想的吗？）

我个人认为，确实要脱离一部分动物性满足感，才能真正的拥有一个到两个精神类的满足感。

2、再说恐惧感

我理解的恐惧感是一种内在驱动力。

但是，很多人常态下不喜欢这种感觉被公布，所以干脆不承认自己是因为恐惧去做一件事。

比如，因为怕穷去工作赚钱，因为怕死去健身，因为怕孤独去游戏……我们好像很少有人这样承认……

直面恐惧，是一种需要学习的能力，也是改变自己的关键。这个是最近几个月的经历告诉自己的。

比如我们面对死亡（这个让一般人都恐惧的事情），很好的一个方法就是直面死亡，向死而生。

3、存在感和边界

人的边界，就是自己存在感的边界。

比如职场上，一个人去抢另外一个人的工作，就是侵犯边界。

比如，两个女的，开车刮蹭，不一定愤怒。但是如果对方坐她老公大腿上，这个女的肯定就愤怒了，因为边界被侵犯。

把存在感和边界用在自我认知上面，我个人感悟有两点：

一、具有成长性思维的人，就应该相信：个人内心的边界不是固定的，是可以改变的；

二、边界变得越宽，存在感就会越来越好实现；相反，边界如果越变越窄，很容易走极端，或者向外界索要存在感。