一个人按时吃饭享受美食
曾经认为，一个人吃饭是你不友善、人际沟通不好的表现。像是怕会惹来异样的目光。
我不知道这样的想法，你有没有过。
我曾经吃饭一定要有人陪，总觉得一个人吃饭脸上挂不住，有时候不得不一个人吃饭时就低头玩手机，吃饭成为例行公事，毫无乐趣可言。
后来认识一位朋友，不介意一个人吃饭，甚至还有些喜欢。
她平时大多和朋友一起吃饭，都是边吃边聊天，感觉不能好好享受美食，实在是有点对不住食物。
所以一旦有机会，她就自己去觅食。
周末时，自个背个包去当地寻找美食，拍个照纪念一下美食后开始享受。
我曾问过她，你不怕别人给你异样的目光吗？
她摇头，在她看来，吃饭是心灵与美食的沟通过程，既然没有人和你一起吃饭，那就自己去享受这个过程吧，难得有机会自己和自己坐下来好好吃个饭，听听自己内心的声音，享受食物，也算是修身养性的吧。
城市太喧嚣，人来人往，每天都在不断的发生什么，每天有人走有人留，难道没有人一起，你便要饿肚子吗？
又或者，你找人陪你吃饭，不过是外表不孤独，而你的内心依旧是孤独的呢？
一个人就不吃饭，就要有人来心疼你哄你吗？
抱歉，身体是你的，自己都不在意，谁还会在意。
现在想来，都觉得一个人就不吃饭真的有点矫情。
接受一个人吃饭是一个过程。
而越来越相信，能够接受一个人吃饭的人，是内心强大的人。
他能够坦然面对自己，坦然接受自己，坦然关掉手机，来次与美食的沟通，享受内心的平静的人，一定是个爱生活的人。
用文字或照片去记录生活
曾经在上看到一个妹纸的文章，关于她坚持16年的写日记习惯。
16年对生活的记录会是一种怎样的体验？
我不知道，但我，坚持了一年后，突然有了些变化。
生气时写日记，阐述事实，写自己的情绪变化原因，以及当下的表现。经过几次这样的记录后，竟然发现自己脾气好了很多，对有些事，再也生气不起来。
受别人帮助时写日记，记下别人对我的好，如果有机会给予帮助，一定也要给予帮助。而别人对你的好，你记在心里，渐渐内心，更多的是对生活的感恩。
似乎总有人在你需要的时候帮助你，这是一种幸运。
当然也有对失败的记录。难过的情绪有，但更多的是分析原因。虽说下次不一定能避免又再次犯同样的错误，但却能够给自己更多的勇气。
日记本里出现的小情绪，现在看来都是好笑，而记录的感动，却依旧能够让自己湿了眼眶。
文字是对生活热爱的记录，当然照片也可以。
和我不同的是另一个朋友，爱拍照。
一张照片一句总结一个感悟，都透露着对生活的热爱，对生活的态度。
无论是文字还是照片，都是对生活的反思与感悟。
想着多年后，你拿起本子或者照片，通过文字与图片回想当年会是怎样的场景呢？
大概会有感动吧。感动自己，认真生活。今生没白活。
再忙也要给自己过周末
大二那年平时课程多，而周末又一直往医院跑，时间都耗在了路上，耗在了医院，心情非常的低落。
某次从医院回来在终点站转车，突然想去车站旁边的学校转转。
时值初秋，风吹过，树叶沙沙作响。树下的长椅，有人轻轻弹唱。
古老的建筑，木刻的花纹，悄声的水流，生动的石像，缠绕着藤蔓的长亭，都是无声的秋音，渐渐映入眼帘。
走在长长的马路上，感受秋意的浓厚，却又被篮球场一声声的呼喊吸引目光。
内心似乎变得不再浮躁，时间好像都静止了。说不上是美景，却让人褪去疲惫。
惊讶于自己内心的变化，却也得意于发现新大陆，于是下定决心每个周末出去走走。
有时候去见老朋友，有时候去公园，有时候去爬山，有时候去书店，有时候逛操场，无论平时再忙也要让自己在周末换个心情。
总觉得出门去呼吸新鲜空气，能够给自己注入更多的活力，带来内心的平静，消化一周下来的负面情绪。
当你坐在公园里，看着花草蓬勃的生命，看着周围人开心的笑容，看着建筑神奇的面庞，你再也不会有坏心情。
刚好前不久去参加十点读书会的活动，大哥说如果你给别人介绍不了书籍、人物、地方中任何一种，你就要考虑自己最近的生活状态了。
不出门走走，你很难发现自己置身于美景中。
即便是在同一条走过的路，也都带着不同的心情，是一种神奇的体验。
再忙也要给自己过周末，烦恼更要让自己散心。心情的转换很重要。
如果你周末只是打算窝在家里，建议你出门走走，或者约上几个老朋友逛街，给自己过个周末，你一定会有好心情。
我们常说要做个热爱生活的人，可是都不知道怎样才算热爱生活。
嘴上说要热爱生活，但每天忙前忙后睡前依旧空荡荡，依旧会动不动被小事惹恼，依旧会处于低落状况。
每个人爱生活的方式不同，或许是做完一天要做的事，或许是做自己最想做的事。
但唯一不变的是，爱生活的态度，一定是认真、积极。
而热爱生活的人的内心，不是轻易能够被激起浪花，但一定是容易知足。
我希望自己会是这样的人。
即便生活平淡，也想守着自己的小幸福，守住内心的平静过一生。
而我希望你，也能爱生活，因为知足，会为你带来更多的欢乐。
作者简介：扶绫 95年少女 随心的文艺女青年 知识管理践行者 愿写走心的文字 做最好的自己。喜欢就关注我吧，么么哒。