最近有许多小伙伴问我，说在医院体检，查心电图显示“窦性心律不齐”，是不是心脏出了问题？是不是得了什么心脏病？
今天，我就从中西医的角度来跟大家讲讲，什么是“窦性心律不齐”，以及“窦性心律不齐”的解决方法。
一、窦性心律不齐的西医理论
我们先从西医的角度来讲吧，毕竟西医比较直观，好理解。我们的心脏需要一个叫“窦房结”的组织发出指令刺激跳动，而由这个窦房结发出指令刺激的心脏跳动规律就叫“窦性心律”，“窦性心律不齐”就是这个窦房结发出的指令不规律，时而快时而慢。
“窦性心律不齐”，有两种情况，一种是“呼吸性”，一种是“非呼吸性”，“呼吸性”，顾名思义，就是跟呼吸有关，呼气时减慢，吸气时加快，屏气时心律转为规律，这种“呼吸性窦性心律不齐”一般发生在幼儿和青年人中，中年人较少出现。
“非呼吸性窦性心律不齐”与呼吸无关，如与心室收缩排血有关的（室相性）窦性心律不齐以及窦房结内游走性心律不齐等，这种心律不齐则需对原发病进行对症治疗。而产生非呼吸性窦性心律不齐的人群一般为患有心脏疾病的老年人。
如果你是一个处于花样年纪的年轻人，被有查出“窦性心律不齐”，一般情况下是没有临床意义的。如果有其他异常，则需进一步检查；如果没有，则无需担心，它是一种生理现象而已。
这个时候，有小伙伴不乐意了，说我还感觉到心痛、心慌、恶心、呕吐、失眠、多梦、窒息……
停！打住！你是不是想说，你生气之后、熬夜之后，就会出现类似上面的症状，而心电图同时也查出了“窦性心律不齐”，所以你应该是有心脏方面的问题？
上面都说了，作为年轻人的你，“窦性心律不齐”不具有临床意义，你说的这些症状其实跟你的情绪是有关系的，你只要放松心情就可以缓解。如果你实在是想认认真真地治，建议你必要时候可以找心理医生聊聊，缓解情绪压力之后，症状自然就会消失了。
二、窦性心律不齐的中医理论
好了，说完直观的西医，我们说说中医眼中的“窦性心律不齐”。
我们知道，中医其实就是中华民族的传统医学，它具有几千年的历史沉淀，其内容丰富而博大精深，非专致无以窥其一二。
在中医眼中，世间万物可分阴阳，而阴阳中又可分阴阳，故有阴中之阳，阳中之阴；阴中之至阴，阳中之至阳。而万物亦是分为五行，相生相克，循环往复，生生不息。万物维持在一个阴阳平衡、五行平衡之时，一切都是在一个最平衡、最自然、最和谐的状态。而当其中有一个事物打破了这种和谐，就会产生一系列的反应和后果，就像“多米诺骨牌”，引起整个局面的混乱和坍塌。
我们来说说“窦性心律不齐”，当你没有任何症状时，从中医的角度来讲，你也是没有问题的。
但是，当你有出现心慌、失眠、多梦、胸痛等症状时，从中医的角度上看，可在“胸痹”、“心悸”、“失眠”等范畴，究其根本，多数是心肝脾的脏腑功能的病变。如，肝气郁结、肝脾不和、心脾两虚、肝郁脾虚、气滞血瘀等。
而中医认为，肝主情志，怒伤肝，情绪的变化和肝的关系最为密切，常年情绪不稳定或者情志不舒之人，容易肝气郁结；气滞易化火，则会脾气暴躁、胁肋胀痛；肝气横逆犯胃，则会出现恶心呕吐，口泛酸水。木乘脾土，则肝郁脾虚，则出现嗜睡、多梦；心主神志，肝主疏泄，“肝气通则心气和，肝气滞则心气乏”，肝气郁结，则心血瘀阻，则会出现心慌、心悸、失眠等症状。
但这并不是说你就是这种病证，具体需要中医经过"望闻问切"四诊合参，才能得出最终的结论。
三、在没有去看医生的时候，我们需要做些什么呢？
随着家用心电图机的普及，越来越多的人都能在家随时随地自查心电图，对疾病做到早发现，早治疗，更好的呵护心脏健康。
那么，在家测出窦性心律不齐，在没有看医生的情况下，我们还可以做些什么呢？
其实，在上面的分析中，无论是西医还是中医的角度，“窦性心律不齐”跟情绪的关系比较密切，当然也会包括其他如：过度劳累、熬夜、过饮浓茶或咖啡等因素。
我们在生活中，尽量避免以上因素，及时纠正，即可缓解。平时应做到不熬夜、饮食有度、心情放松，适度锻炼身体。不要紧张，不要害怕，不要盲目找偏方治疗。如果还是不放心，可以咨询医生，让医生为你解答。
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