如何制定并达成一个目标

每当我们想要做成一件事的时候，总会制定相应的目标，但是不乏一些人在一开始制定目标就存在错误，甚至忘记“目标”这个意识。

那么，该如何制定并达成一个目标呢？

既然谈到目标，一定要知道制定目标有什么好处：

首先，每一个目标都是一个具体的终点，有助于集中注意力，让你聚焦于此。

其次，有了具体的目标，对自己来说是一种激励机制，因为完成了目标直接说明“我很强”。

最后，有了明确的目标，你会为了他找各种解决方案，让你坚持下去。

说完了目标的好处，在制定目标时应该注意哪些问题呢？

主要是要记住两点，一是要有一定的难度，有了挑战性对你来说也是一种激励，二是要具体，否则目标模糊不清，会让你没有明确的方向感，就比如，目标是减肥和减掉30斤相比，肯定后者更好。

接下来，具体该怎么做呢？

1、一次只专注于一个目标，不要贪多。

2、在完成单独的一个目标是，把精力和资源压在一个点上，真正做到专注。

3、当遇到困难时，先停下来反思一下是不是偏离了单纯的目标，自己想要的太多。

                                                                                                             ——学习《得到》的心得体会