此刻，若爱，就请给TA，100%的关注。3/12

片段3

南昌香樟林分舵刘昭君 选自《爱的五种语言》，58页

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爱的五种语言

R·阅读原文片段

说到“精心的时刻”，我的意思是给予某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或NBC电视台得到你的注意力，而不是你的配偶。我说的是坐在长沙发上，关了电视，注视着彼此并交谈，给对方全部的注意力。也可以是散步，但只限你们俩在一起；

当我全神贯注地妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。这20分钟过去就不会再回来。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。

I（用自己的语言重述知识）

精心的时刻就是两个人在一起时，给予对方全部的注意力。而不是两个人坐在一起，却在关注其他的东西。我们真心关注彼此时，哪怕时间很短，却是一种高质量的爱的连结。

【A1过去的相关经验】

上周三的晚上8点30分，在家里，在宝贝的期待中，我们如期开始愉快的亲子阅读，但开始阅读前，我忘记把手机调静音了。当我们正在阅读故事的时候，我的手机响了，我看了一眼，是我的上司打过来，这个时候，我拿过手机直接说：“林总，不好意思，现在是我和我家晨儿的亲子阅读时光，晚点我再给您回电话”然后我就果断的挂了电话。晨儿听到和看到我这么做后，她说：“妈妈，谢谢这么重视我，我很开心”。 那个晚上，我和晨儿的感觉都很棒，我们都觉得对方是彼此最重要的人。

以上，是2个月前我和我家晨儿约定亲子时光：每周一、三、五晚上8点半点-9点这半个小时是属于我和她的亲子阅读时间，在这个时间段内，我和她都要全身心的读书，给予对方100%关注。事实证明，在“特殊时光里给予对方１００％的关注，是一种高质量的爱的联结。

【A2以后怎么用】

一、为避免后期亲子阅读时光中再受到手机响的干扰，改善行动如下：

1、跟小孩约定好，在开始阅读前的10分钟，由她提醒我处理好手机，晚上8点55分，我再次确认手机是否已关机或已调静音；

为促进家庭成员幸福感，我要召开高质量的爱的连结:家庭朗读时光

二、为了促进家庭成员幸福感，根据先生喜欢朗读文章，我和小孩喜欢听书的爱好，我们一致同意开启家庭朗读分享时光。规则如下:

1、地点:家里的书房；

2、每周二晚上9点～9点20分；

3、朗读者:我家刘先生；

4、听众:晨儿和我；

要求:、9点～9点20分，在这朗读的20分钟内，除朗读者外，其他人不能发出声音打扰。

为保证朗读时光不影响生活，也不受任何干扰，朗读会开始前，每个人须按要求做好如下工作:

1、8点～8点50分，先生做好家里的家务。我陪小孩小孩玩耍；

2、8点55分，我和先生把手机、电视关掉；由晨儿检查落实。

3、由我明天7月20号买回书籍：《爱的语言》《相亲相爱一家人》；