一次只做一件事

以前看时间管理的书，书里总会说要会利用碎片化的时间来学习，一心多用，就比如坐地铁时可以看看电子书，跑步的时候可以边跑边听有声书等等这些。

一开始，我觉得挺有用的，于是下载了很多学习音频，这样开车的时候我就可以听了，但渐渐地我发现，有时候路面情况复杂，我会把注意力放在开车上，导致很多内容根本没听到，更糟糕的情况是我听到兴起时脑中就会反复地思考音频内容，开车的注意力就不集中了，这样很危险...

还有，今天准备在跑步机上跑步时，我想可以边听讲座边跑，然后就拿出手机搜音频，一直没有搜到想听的内容，不知不觉二十多分钟过去了，我还在拿着手机在搜索，如果直接开跑，我已经跑流汗了！

所以我觉得这样利用时间的方法也许有人就能一心多用，会很受益，但对我来说就不太受用了。

所以开车的时候我就好好开车，只开车，把注意力放在路况上。跑步的时候我就好好跑步，把注意力放在身体的感觉上。

一次只做一件事。