2017第8本《超效率手册》

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1.3月12～13日期间，共用1小时读了《超效率手册》。读了之后很励志，开始制订我的周目标，日目标，这样，我感觉生活充实起来。

2.本书主要介绍的是提升学习工作效率的技巧，是一本时间管理方面的书。书小而薄，很容易读完，有刷书的成就感。作者斯科特·扬，1年学习4年MIT33门课程，（麻省理工学院历史上最快毕业的人），经营着世界上最大的学习博客之一。他还写有《如何高效学习》，《如何改变习惯》，掌握了他的学习方法后可以几倍的提升学习效率。

3.读了这本书，帮我重新开始正视我的生活，启动了周目标，日目标。注意改变做事情的方法，提高效率，特别在引导儿子学习，有指导作用。比如，这周我就帮儿子一起制定了认字的目标：这周学完《四五快读》第二册。

4.这本书是指导我管理时间的工具书，仅仅泛读一次是不够的，这本书的内容更多是我要去实践书中内容才能有所体会，有所收获。最终看行动。

笔记摘要：

1.周/日目标

2.限定时间

3.分解任务：将大的任务分解成易于行动的小任务。

4.营造一个不会分心的工作场所

5.拒绝“应该”，把事情尽量归为两类，想要做，不去做。应该做是非常痛苦的一件事。

6.条理性是一种技能（经过训练我也可以变得有条理）

7.阅读笔记（看了这点，今天开始做了）

8.日常运动

9.按周期工作

10.喝水

11.设定最后期限

12.每周回顾

13.一次培养一个习惯

14.习惯现在就做

15.知道你想要什么