村上春树：你以为我坚持跑步二十年靠的是意志力？

我说起每天都坚持跑步，总有人表示钦佩：“你真是意志坚强啊！”得到表扬，我当然欢喜，这总比受到贬低要惬意得多。

然而并非只凭意志力就可以无所不能，人世不是那么单纯的。

深有同感。

我从小就不是一个有意志力的人，也对意志力这东西表示怀疑（毕竟我没有嘛，哈哈）。

以前趁着暑假，吃着西瓜看“还珠格格”，尔康一把鼻涕一把眼泪犯毒瘾，最后凭借爱情和意志力的双重作用力戒毒成功，我囧得连槽都吐不了，只能吐西瓜籽了【摊手】

我自小学接触互联网以来到现在，十多年，网瘾根深蒂固，到现在才正在慢慢拔出心瘾，渐渐脱宅（已经快一个月没碰游戏了，快夸我）。

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我能坚持跑二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情。至少“不觉得那么痛苦”。人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。意志力之类恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛，然而无论何等意志坚强的人、何等争强好胜的人，不喜欢的事终究做不到持之以恒；就算做到了，也对身体不利。

我的秘诀是：培养正能量的瘾，发现自己真正喜欢的事。

无论做什么，逐渐发现自己和正能量的连接，发现生活的美。

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如果你说我就是喜欢游戏，那就问问自己，能不能做到职业玩家、主播、主持人的水平，靠游戏来赚钱，如果答案是否定的，那最好的选择是回头是岸，毕竟有游戏天赋的只是少数人。

我选择的是用手账安排日程、记录生活。手绘和写文的初衷是为了更好地记手账，现在却发现一发不可收拾。

洗脸刷牙、走路做饭时不再想英雄连招，而是变成了“今天写什么，怎么配色才好看”；

从前眼睛只看得到电脑和手机，现在每天都能发现朝阳和落日的美；

和同事朋友的聊天内容从动漫新番改成了今天的阅读量有多少；

……

自己都不相信自己在逐渐变成另一个自己。

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再怎么说长跑和自己的性情相符，也有这样的日子：“今天觉得身体好沉啊，不想跑步啦。”应该说经常有类似的日子。这时候便会找出形形色色冠冕堂皇的理由来，想休息，不想跑了。

在奥运会长跑选手赖古利彦退役就任S＆B队教练后不久，我曾采访过他。当时我问道：“赖古君这样高水平的长跑选手，会不会也有今天不想跑啦，觉得烦啦、想待在家里睡觉这类情形呢？”赖古君可谓怒目圆睁，然后用类似“这人怎么问出这种傻问题来”的语气回答：“那还用问，这种事经常发生。”……赖古君的回答让我从心底感到松了口气。啊哈，大家果然都是一样的。

大神都这样，我等凡夫俗子偶尔 放纵 放松一下又如何?

走累了就休息一会，继续前行会有更多同行的伙伴。