无标题许晴的纯天然美容秘笈分享：因为早睡，年近50的我美成了18岁的样子文章

熬夜，大部分年轻人都在做的事情。

学业和工作占据了一天的时间，好不容易晚上收拾好了，就会不由自主的拿出手机看一会儿。

看着看着，就会发现一个有趣的事实——手机真好玩！

于是日日复日日，修仙一年年。

对于大部分上班族和学生来讲，由于有外在压力的制衡，为了保证第二天的工作学习能顺利进行，我们都会在夜晚里给自己一定的睡眠时间。

大部分的年轻人的睡眠时间在午夜12点左右。

很少的一部分保持在晚上10点，但同时，也有很少的一部分……

TA们修仙上瘾。

并企图通过节省睡眠时间，来达到尽兴地玩玩玩的状态。

这时候，由于努力修仙的缘故，会发生各种各样好玩的现象。

上帝爱修仙，也爱修仙的人们，会给予他们“年早色衰、黑发脱落、精神不好、神经衰弱、病症缠身……”

日子久了，这些道人们也习惯了。

总以为这些只是日常生活中的困扰，每个人都会出现的现象。

殊不知，病魔早已打入TA们身体内部。

人体从晚上九点起，就开始了淋巴排毒的阶段。如果晚睡，不仅能颠倒生物钟，错过排毒，还会错过肝胆肺的排毒。

这些都会直接导致身体状况越来越差。毒素长期在体内长期积累，即使万众幸运没接触到生病的界限，也是会早日狗带，荣登极乐。

而对于女生来讲，不管晚上敷多贵的面膜，抹多贵的防护霜，都挡不了痘痘爆棚。黑眼圈缠身，皮肤暗黄月经不调加速衰老。

别人二十多岁是一朵花。

而你，是一朵加速衰老的昨日黄花。

熬夜晚睡的危害还不止于此，不信你看：

他们都是悔不当初啊。

而早睡，不仅能多五年的寿命，也能美容养颜减肥，让青春多留一会儿。

早睡还能——当你和初中生打车时，出租车司机还会面带慈笑的问你：“小姑娘真可爱，在哪个学校上初中啊？”

这时你可以甜甜一笑：“我初三，在xx中学，谢谢叔叔。”

等下车了，再美滋滋地玩一天。

啊，心情大好，又能多加5年寿命。

早睡早起，你就是下一个许晴小公举。