【向成功人士学精时力课·第2.6讲学习日志】

【向成功人士学精时力课·第2.6讲学习日志】

这是2019年3月16日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.6讲（本周复盘&答疑）的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

1.1一天的时间1440分，每一分钟都很重要。今天去主持拆书活动，我就主持的不太着急，最后组织拍照也不是很积极，我就是不是很着急走。我就想起来崔律说的每一分钟，我想这也是我时间观念不强的原因，人家有着急走的就是人家一分钟也很重要而我没有意识到。

1.2自律和他律。我就是一个他律的人，以前总想做到自律，今天听了崔律的课我把执念放下了，既然我是个他律的人，那就想点他律的法子吧，别再跟自律较劲了。节省点这种无效的改进吧。

1.3写日志是为了更好的实践，不是为了达到100分。

1.4学霸都擅长自己一个人做事不善于沟通表达，尤其是和别人互帮互助。这不是说我么？认为什么事都要自己干的我，但什么事都不能干好的我，哈哈。

2.我在本周中学到的知识：

2.1如何拥有一个黄金早晨：

2.1.1记录现状：了解自己一天时间使用情况

2.1.2设定目标：设想完美早晨，通过视觉化让美好早晨变得更容易。

2.1.3头脑风暴：开脑洞用重要的事挤掉那些看似合情合理的事。

2.1.4创造可能：灵活改变早晨习惯。

2.1.5提升心力：晨间感恩让一天在美好的感觉中开始。

3.我在本周中的成长：

3.1每天用20分钟来写日记。这个改变了我的观念。以前写作业一写就好长时间所以让我觉得压力还挺大，现在我觉得压力不大了，有20分钟就好。

3.2听力崔律这么久的课，这周是真的着手整理了一下自己的早晨事项和时间分配。以前是光想想，或者只是某一点进行精进，没有这么系统的研究过自己早晨的时间。

3.3我对陪伴有了心的理解，感谢崔律这种特色的陪伴和小鞭子。

4.我的疑问(周六答疑)：

5.其他想说的话(如有)：

崔律那段魔法鼓励，我觉得对我来说最重要的是量化了用时，20分钟这个时间的设定太有效果了，让我对写作业有了一个非常清晰的期待。

6.【学霸题】我对课程的任何意见与建议：