听音乐是否对阅读有帮助？

你是不是习惯读书的时候听音乐？如果是，你有没有想过这样的习惯对阅读有什么样的影响？听音乐会让你的阅读提速还是减慢?对理解书里的内容有帮助还是不好的影响？

首先，如果想阅读快些，一定要集中注意力，你的思路要聚焦在你读的内容上，不能让你的思想溜号，如果没有集中力，你的阅读速度一定会下降，即使奔跑如飞地读也不会有好的理解，同时你对阅读的内容记忆也会受到影响。

所以，我们讨论音乐对阅读速度和理解的影响，其实就是需要研究音乐是否会提高你的注意力和集中力。

需要指出的是，人类正常情况下，一次只能有效地做一件事，举个例子，试想你是不是可以读书的同时打电话跟别人聊天？很明显，如果这样，你的阅读速度一定会降下来，你对读的东西的理解也会打折，同时你的电话打的也不如你希望的那么好。

如果音乐让我们的注意力集中在音乐上而不是文字上，那么我们的阅读就一定会收到影响，如果音乐仅仅作为背景，没有影响我们对文字的注意力，那么它就不会影响我们的阅读。

由此看来，这取决于你的性格，有些人发现音乐可以让他们阅读得更好，而有些人则恰恰相反。很多人对完全无声寂静的环境感觉很不舒服，对这类人来说，音乐可以营造一个舒服的背景环境，当然，音乐只能是一个有声的背景环境，绝不是吸引人注意力的因素。音乐不能成为你喜欢听和主动要去感受的东西，在阅读过程中，音乐只是制造了一个氛围而不是成为你主动去感受的对象。

所以，我们可以说，器乐曲要比有歌词的歌曲更符合阅读环境，因为歌词会吸引你的注意力。有放松作用的音乐会更适合，重金属音乐则肯定不是一个好的选择，所以，阅读的时候你可以选择听自然的声音或者音乐。

在嘈杂的环境中，比如办公室里，大家在聊天打电话之类，你也可以通过听音乐来达到集中注意力工作的目的，你可以戴上耳机听音乐来阻止环境嘈杂对你的干扰。带上耳机也有助于减少同事对你的干扰，因为除非有特别重要的事情，别人是不会跟一个戴耳机的人说话的。

发现背景音乐是否有助于你阅读，你可以做个试验，就是放音乐和不放音乐两种情况，你感觉一下你阅读的理解力的差异，如果你发现音乐影响了你的阅读，你仍然可以试试换一种音乐看看是不是有帮助，如果还是不行，那就证明你不适合把音乐作为你阅读的背景声。

翻译：婷婷
来源 http://ezinearticles.com/?expert=Kristjan-Olari_Leping