《人生效率手册》读书笔记

八天时间读完张萌萌姐的《人生效率手册》，第一次完整的做完整本书的摘抄，为自己点个赞。

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本书基本从目标确立、时间管理、硬本领修炼、高效学习、输入和输出、工具应用六大模块进行详细阐述。

第一部分 目标确立

法国思想家蒙田说过:“灵魂如果没有明确的目标，就会丧失自己”。目标重要性这一观点基本贯穿了全文，目标的重要性显而易见，那么，找不到自己的目标怎么办？那有目标就可以了吗？别急！在本书中，萌姐都给出了具体的方法。

首先可拿出一张纸，写下一个你心中的榜样人物，随即写出这个人之所以成为你的榜样，他的哪三个点是你所不具备的，让你欣赏崇拜的，然后再想出六个人，按此顺序写出他们身上的三个你崇拜的点，然后总结归纳出这七个人身上所重复的三个点，就是你的目标，也就是你所要修炼的硬本领，这就是开篇的“七个人物法”。

然后根据大目标再依次指定我们的阶段目标，小目标等等。只有一步步的实现我们的小目标才能最终把终极目标实现。

第二部分  时间管理

当目标确立了，我们需要了解认识到时间管理的重要性，时间管理能力是具备结果导向性的，且时间管理是一个计划-实施-总结-评估-再次计划的这么一个闭环结构，一个良性的循环体系。

通过学习时间管理所具有的的三大法则:目标性法则，要事优先法则，组织计划性法则和时间管理的四大方法:目标分解法、单点突破法、核心竞争力法和自我激励法。我认识到目标和时间管理就像是鱼离不开水，如此紧密联系，只有明确的目标，再运用正确有效的方法，才能一步步实现目标。

第三部分  硬本领修炼

书中硬本领的修炼谈到了10000小时定律，萌姐是10000小时定律的实践者，实践者最有发言权，她建议应把硬本领的修炼放到早上，早上更具有专注力，更有利于构建精学体系，拓宽深度，晚上由于工作了一天，我们的精神状态是不稳定的，适合返泛学体系的学习，用来拓宽我们的知识广度。

当然，萌姐还特意指出早起的重要性，她是一位早起实践家，已坚持早起20年，早起可以帮助我们多活大半天美好时光，在早起时间修炼我们的硬本领最为适合。

第四部分  高效学习

首先，书中指出，高效学习一定遵循累加法则，并与我们分享了高效学习的十大秘诀，即:清楚目标最重要、为目标设置节奏、精学和泛学体系、预习法、实时学习、复习法、早起法、自我激励法和分享法。这十大秘诀在我们实现硬本领的道路上可达到推波助澜的效果。

其次，我们还需要具备知识整合的能力，一步步修炼，一步步实现。

第五部分  输入和输出

萌姐告诉我们，学会的最高境界是会教。

比如我们要修炼写作这项硬本领，我们就需要多读书，做更多的总结，一步步精炼我们的语言，从而达到一个从量变到质变的过程。

第六部分  工具篇

萌姐给我们具体讲述了她日常生活中所用到的密不可分的一些辅助我们学习和生活的工具，比如“赢效率手册、总结笔记”等等。

读完此书，我把这本书归类为工具书，这类书可谓是干货满满，她让我知道了学习需要正确的方法，人生需要修炼具有个人属性的硬本领，人和人之间的差别在于主动性，我不想碌碌无为的过一生，自律才能更自由，我想内心更丰盈，我热爱生活，我会行动，努力，在让自己越来越优秀的道路上，我只会一步一步，向前……