汤九两
汤九两

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间

诸位看官好，这里是九两的分享时间

诸位看官好

又是一个周一

每一个认真工作的自己

一定从容而有魅力吧

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第1张图片


其实一直有个问题困扰着九两：

如何科学管理自己的时间？

因为九两已经SOHO有一阵了

为了保证独自一人的工作效率

于是乎...

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第2张图片


无情的设定了无数闹钟

只为了让自己有个时间的概念

然而

不方便成了最大的问题！

在周末、线下培训等时候

需要把这些特别的闹钟一一关掉

以免造成不必要的影响

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第3张图片

于是九两苦苦寻觅

终于找到一款时间管理神器

今天就拿出来跟大家好好分享一下

番茄土豆

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第4张图片
番茄土豆


番茄土豆

不仅有手机app

还有在线版、电脑版

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第5张图片
网址：https://www.pomotodo.com/

其实各个版本功能相近

并且都来自于同一个工作理念：

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

因此

今天九两主要分享手机端的APP使用心得

希望能对诸君有所帮助呢


番茄土豆--打开篇

首先需要下载app

无论Android、IOS系统

直接在软件商店搜索番茄土豆即可

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第6张图片


下载好后

打开app即如右图所示

先放一张首页的说明图吧

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第7张图片


首页下部还有三个子页面

分别是：

工作记录

工作周报

偏好设置

下面看看每个子页面分别的情况

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第8张图片


ok

这就是app打开后的基本情况了


番茄土豆--功能篇

正式开始使用！

首先当然是要在首页添加新任务

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第9张图片


这里有个小技巧：

输入任务时

添加“#xx”

即可增加标签

便于寻找和管理

除此之外：

1. 点击任务右边的图钉

表示置顶该任务

2. 点击任务左边的圆圈

表示已完成该任务

3. 点击右上角的选项

即可唤出历史任务

点击开始任务

被置顶的任务就会开始得到记录了

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第10张图片


点击右上角菜单键

即可调出如图右的菜单选项

当任务完成之后

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第11张图片


根据提示上传上一节时间内容

即可进入以绿色为背景的休息时间

为期 5分钟

若是置顶任务此刻还未完成

当休息时间结束后重新开启的任务时间

还会默认选择置顶任务为内容

有了任务记录之后

再来看看工作记录、工作周报的页面情况

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第12张图片


这里将有简单的记录和整理

数据越多

提供的帮助会越大！

为自己订制专享的工作时间管理计划吧！

在偏好设置里

也有几个很有意思的功能

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第13张图片


分别是：

音效

（开启/调节播放提示音）

番茄钟

（调整番茄时长、最后一分钟提醒等）

屏蔽应用

（屏蔽工作中容易令人分心的手机应用）

目标

（树立每天专注的番茄时间个数）

十分个性化的偏好设置

满足每个人的个性需求

最后

ok

九两终于能从无数的闹钟里解脱出来了！

番茄土豆--用科学的方法管理你的时间_第14张图片


不知对诸君是否有用呢？

最后分享一句道听途说的话：

“自律就是自由”

诸君共勉！

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