为啥愿意花七八千给娃报艺术培训班，却不愿意花钱去健身房请教练

1，显得更有爱心

舍得给娃和老婆，已经老人花钱的男人显得大丈夫，顾家。

这能算是中华民族的优良传统么？

同样的价格报个班，让大多数人选择，是更愿意给娃报还是更舍得给自己报呢？不缺钱的除外。

给娃报，也感觉是投资未来，虽然健身也是投资，是对自己的身体财富的未来的投资。

图片发自App

2，健身理念的误解

减肥不是目的，练鸡肉不是，塑身也不是。

健身的真实目的还是追求身心的和谐。让自己感觉舒服，和胖瘦无关，和胸肌无关，和前凸后翘无关。

所以，花钱去健身房的目的，很多人都是误解了的。错误的健身理念，必然导致错误的歪曲的消费态度和习惯。

图片发自App

3，改变习惯很难

练习健身其实是在改变生活习惯，生活节奏，甚至你的爱好和朋友圈。所以，能坚持跑步，意味着你放弃了很多其他的好习惯或者坏习惯。

图片发自App

4，效果太不明显

第一次健身房，教练会给你测体脂，然后每个月监控一下。

每次锻炼完，你会对着镜子臭美一下，看看胸肌是不是长大了些，瞅瞅屁股还不是更翘了些。

但是，这样的反馈频率是不足以强化大脑来形成正反馈的。

看不到明显的效果，单靠体脂和镜子里的你，是不足以打败你的懒惰的。

图片发自App

5，奖励不够刺激上瘾

养成健身的习惯，其实就是对锻炼上瘾了。

但是，每次辛辛苦苦，挥洒汗水，得到的微不足见的成果，是远不能让你对健身立马上瘾的。

图片发自App

6，性价比不高

同样是7/8k，你会觉得小朋友的艺术培训更划算。是因为，小朋友见效更快，而大人改变习惯，练出鸡肉，炼成好身材更慢。

其实健身房和健身教练的性价比，仅仅占我们对性价比的感受中很小一部分。虽然专业教练和业余教练还是区别很大，价格差异很大，性价比也大有区别。

还可以这么想，如果花7，8千海吃胡喝，长的肉，可要比用来健身来的爽，长肉快。所以，不是教练的服务不好，而是健身活动的本身就决定了健身的花费是让人感觉投资产出比很低的。

找到健身给你带来的快感就很关键了。

图片发自App

小结一下，咋个推动大家健身呢？

可以考虑这些方面：

多赚钱，不但给娃报班也不可惜给自己报班；

纠正正确的健身理念，不要只想着去健身房减肥减体重；教练也不要错误引导锻炼者，不要为了肌肉和肥肉来锻炼；

能坚持来健身房的应该还是少数，因为这是要改变一个人的生活习惯。那是否可以搞个广义的健身房，融入健身者的生活工作，尽量少改变他/她的习惯，同时兼顾锻炼呢。

要么就是只能精确识别哪些人是可能成功改变习惯的，才是健身房该重点挖掘的对象。

再说及时的效果反馈和可视化，是不是搞个智能穿戴设备，可以综合监测出每次锻炼，每次海吃海喝的效果，这样看的见变化，和炒股一样，是不是就更容易形成良性反馈。

又说上瘾，健身一定得达到一定的刺激，然后形成人体对锻炼的渴望，一旦不锻炼就浑身不舒服的时候，就是健身真正能坚持下来的时候了。但是，每个人的刺激点应该是不一样的，这个也是健身教练辅导健身者的难点。

最后的性价比没啥好说的，例如离用户更方便的地理位置，更高端的器材，更完善的服务，更专业的教练指导等等。值得一提的还有，健身房的氛围也很重要，明显是人多热闹，帅哥多，美女多，这样的群体效应才更容易刺激锻炼者的兴奋感，就更容易形成正反馈，加速健身习惯的养成。也会让锻炼者感觉性价比高，锻炼效果好。

一句话，要想叫大家积极地花钱来健身，其实不是在教育大家花钱练肌肉，而是在让大家花钱改变自己的生活态度，生活习惯。