晨间日记分享2018-12-12

        昨天很晚才看到，今天要做晨间日记的分享，很忐忑，因为我的晨间日记也是刚刚开始，才坚持了21天。也是突然发现，整整21天了，一个习惯应该养成了吧。

        在1.0践行的时候，晨间日记是我一直想做，但一直都没有去做的。因为，不知道晨间日记要写些什么，看到印象笔记里的模板，对着模板里的一个个检视的问题，我就有点儿发蒙，不知道要怎么回答，所以就迟迟没有去做。

        直到我读了佐藤传的那本《晨间日记的奇迹》，看到了excel的那个表格，突然让我怦然心动。当天晚上就做了一个模板，我是一个颜值控，当做好了这个自己觉得赏心悦目的表格后，就有了每天要把它填满的冲动。真正让我觉得写晨间日记没那么难的是，在这九个格子里，我可以自由发挥，不用回答模板里那些问题，其实是之前自己对晨间日记理解的不够，模板都是人做出来的，每个人都可以根据自己关注的点去调整里面的内容。在一开始的时候，你只需要写你想写的东西，记录你想记录的心情就好了，重要的不是写了什么，而是能有兴趣让自己坚持写下去。

        我的九宫格里面，填写的就是我自己的八大关注，还有就是记录幸福。一开始写的时候，会想很久，尤其是记录幸福那一栏，真觉得生活每天都很忙碌，很平淡，需要努力的去回忆，在记忆里搜索，那些勉强让自己觉得幸福的事儿。但是渐渐的，现在填起来就容易很多，我也是因为要分享，所以才仔细去思考这是为什么。我才发现，我的幸福点降低了，也就是说，能让我感觉到幸福的那个点，越来越容易达到了。以前要衡量半天，这件事儿算是幸福的事儿吗？勉强算吧。但当你把这事儿，记录在幸福那一栏里的时候，你就真的觉得这是幸福了。比如说，女儿有时候会跟我聊天，聊学校的事儿，这是习以为常的一件事，当我想不出来有什么幸福可写，勉强把它填进表格的时候，我就真的觉得这件事情很幸福，以后再跟闺女聊天的时候，我就会很珍惜很享受。我也特别感谢组里的伙伴们把分享的机会给了我，让我发现了这一点，让我发现了我比以前更容易感到幸福了，谢谢大家！

        那其余的几栏，我就设置了健康、工作、家庭、社交、财富、学习和兴趣，在这些格子里面，我就一直是很随意的在记录一些东西，有时候是记录自己做了什么，有时候是一些收获感悟，有时候就是记录了心情。我做的比较随意，可能不太符合标准，但我现在的想法就是，不管记录了什么，我先让自己容易坚持下来吧，后期再慢慢调整，加上检视、反思这些内容吧。至少现在在每天填写的过程中，我都对这些方面进行了关注。并且在我每天对这几个领域进行关注的时候，梦想版渐渐在我脑子里清晰了，25号前，我要完成我的2019年的梦想版。

        晨间日记我们一起坚持下去，一起静待花开，期待奇迹的出现！

        我的分享完毕，谢谢大家的聆听！