2018.9.2小伙伴们的周复盘

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一.你本周都做了什么事情?周目标是什么?完成情况如何?

1.《原则》第三部分读完并输出。

《重塑心灵》李中莹  《别输在不会表达上2》读完

社会心理学 第二章完(6h,60页,14w字左右。)

2.keep 4天  20M k4 HIIT 跑步10KM。

3.每天成就感日志

4.听阿娟录音失败件(30m)。

5.奇葩说第1季5-10期。辰山植物园游玩。

二.那你本周最大的收获是什么?

5-5 自我可以分为两个层面来看,一是做计划的自己,也就是从战略方面的全盘思考,是一种自上而下的视角,也就类似于就全局进行沙盘模拟,预演各个环节,越接近现实越好,是一种系统思维。另一个是执行中的自我,只需要按照计划执行各个步骤即可。不需要有特别多的想法,个人喜好,只需要执行计划即可,也就是所谓的机器。

三.既然这样,你觉得本周哪里做的不好?有没有改进的地方?

还好

四.有没有成就感?幸福感如何?能打几分?

成就感7,幸福感7

五.回想一件本周让你开心的事

5-5 一天不工作,随便玩玩开心。


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