枫笛-晨间日记第80天

2018.10.23（周二） 晨间检视

❤️世界上最远的距离就是说到和做到的距离

就寝23:00晨起5:20

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【今日三只青蛙】

1.学习：易效能时间管理100讲19、20讲并做笔记

2.健康：晨间瑜伽

3.工作：资金支付流程&工程进度总结及保障措施&系统数据更新

【第二个90天9.1-11.30目标✊】

1.学业：易效能时间管理100讲

2.坚持：易效能12个好习惯之早睡早起&晨间检视&晨间瑜伽&吃青蛙

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3.亲子：陪伴女儿，养成时间管理好习惯。

【昨日收获】

❤️阅读学习：

❇️易效能时间管理100讲之17、18讲，未做笔记

❇️读书《南渡记》

碧初接弗之书信，回明伦烧了一些文稿。

有书共读《奇迹唱片行》是一部散发着温暖和神秘气息的小说。

本书的作者蕾秋·乔伊斯是英国畅销书作家、BBC资深剧作家。2012pp出版的小说《一个人的朝圣》入围当年布克文学奖及英联邦书奖，她也凭借此书获得当年英国图书奖“年度作家”。

而这本《奇迹唱片行》是她沉淀三年的重磅之作。

这是一本有关跨越藩篱，不畏惧未知的小说。我们的主人公叫做弗兰克，是一家唱片行的老板。他有一种特殊的天赋——能听到所有客人身上流淌的旋律，并能用音乐疗愈他们心中最隐秘的伤痕。

故事就从他那特殊的音乐天赋展开，转折点是一个神秘的女子，弗兰克从她身上听不到任何旋律，可这并不影响他们因为音乐而相遇、相知、相恋。他们的爱情是那么的温馨与甜蜜，让人根本无法想象最后的结局是错失。

同时，这也是一本有关音乐，有关爱，有关疗愈的小说。

关于音乐。书中提及数十个音乐人和他们的作品，不仅仅会描述听音乐的感受，音乐的背景故事，还会讲许多音乐人不为人知的小秘闻。

关于爱。不仅仅是千回百转的爱情，还有与众不同的亲情、不离不弃的友情……真真假假，虚虚实实，让人不禁抓心挠肺：到底什么才是弗兰克的奇迹？

关于疗愈。背叛的痛，婚姻的累，暗恋的苦，迷茫的涩……似乎所有人的所有的负面情绪都可以得到倾听与治愈，只要你有勇气跨出那小小的一步。

看似毁灭，却又重生，看似结束，却才开始。所有的已知和未知都模糊了界限，唯有真情清晰可见。

正如书中所说：当你开始聆听时，世界都开始变化。

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❤️收集排程：

事业：工程进度小结&资金支付&信息报送&审计&工程资料整理&新项目合同&房产安全性检测

会议：干部考评会

休闲：婆婆旅游回来，晚上一家人坐在一起听她讲旅行见闻，看照片

美食：早晨烤一盘香喷喷的红薯。

❤️效能感悟：

凡事坚持，必有收获！现在生物钟已自动生成早起模式，早起带来的是从容愉悦的清晨，瑜伽的静逸，丰富的早餐和融洽的亲子时光。

❤️家庭亲子：

婆婆不在的这几天，精心给女儿准备早午餐，得到女儿的赞赏；

因加班没有陪女儿作业，只是匆匆检查了钢琴，虽然练琴仍然不刻苦，但开始有自主练习的愿望了；

女儿还是沉迷于偶像剧，强制睡觉，大哭，好久才安抚好，最后哭着答应第二天不再看这么晚了。

【昨日反省】

1.坚持早睡早起时间表，是确保生活的基础，时间管理的核心是精力管理，孩子现在能按时完成作业和钢琴，同意她看电视，但是对于时间没有明确要求，孩子就拖延睡觉。

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起、

✅晚清单：护肤、精油、阅读、泡脚

【感恩分享】

婆婆不在的这段时间，一直都是爸妈帮我接孩子下午放学和作业，我还经常加班，爸妈已70多岁，但无怨无悔，特别感恩世间的亲情，那么温暖，那么无私！