10.28組員反饋

對糖。糖  ²⁰¹⁶說的話:

飲食: 3.5/5

今天的菜呢, 不見了, 就羅宋湯嗎?

真的, 都在吃雞肉, 是吃外食的還是在家裡煮的? 要注意油脂是否健康的油脂

不要害怕碳水, 粗粮是好東西, 有助修復肌肉, 補充體力

運動: 5

瘦了0.7 好厲害喔

副組長評分: 8.5


對璐慢慢說的話:

飲食: 3/5

沒關係, 副組長今天有破戒了, 別忘了, 我們一周可以有2~3餐破戒餐的

中餐吃得不錯嘛, 早餐少了一點纖維啦

運動: 1/5

副組長評分:4


對YOUWEI說的話:

飲食: 3.5/5

早餐真的很喜歡吃包子耶, 基乎每一餐都看到包子,

副組長也很喜歡的, 不過之從改變飲食順序,早餐最近吃少了包子

一天只有一餐蔬菜有點少了, 不過總比沒有好的

運動: 4/5

副組長評分: 7.5


對jaciey說的話:

飲食: 2/5

哎唷一整天都挺好的, 早、午餐都不錯的, 就敗在宵夜了

居然吃了高碳高脂的食物, 以後不許這樣子的!!!

運動: 3/5

副組長評分: 5

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