【20180118读书清单】你会时间管理吗？

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001、什么是时间管理

每天都拥有的24个小时，我们都是怎么度过的？时间管理可以运用策略和及技术，帮助我们尽可能有效的利用时间。

002、回顾

过去的24小时，你是怎么度过的？具体做了什么？

每周对时间利用的汇总可以清楚的看到我们在某一项事情上具体花费了多少时间。

003、目标

将目标一一列出来，为确保顺利完成，计算下每项目标需要付出多少时间，目标可以为行动提供线路图。

004、做出选择

能够为目标付出多少有效时间，是一项艰难的选择，因为在打农药和看复习资料之间，确实好纠结。

005、充分利用时间

如果把每天赖床十分钟改为闹钟一响直接起床呢？

空隙时间用来复盘怎么样？

006、拒绝拖延

卡片提醒目标；

分解目标小步快走；

培养对抗拖延的意识；

随时写下想法或记录的习惯。

007、养成习惯

按照计划表做事→做出正确的选择→保持良好的注意力→逐渐用一个新的好习惯替代坏习惯

008、提前规划时间

磨刀不误砍柴功，一个小时的合理计划，抵得上五个小时的执行。

瞄准目标以后，我们要做的是先规划合理的路线，进而全速前进。

009、任务清单

每完成一项计划，划掉清单的感觉简直不要太爽。

将代办事项按照紧急和重要程度排出优先次序，而不是胡子眉毛一把抓。

010、适合自己的时间管理方法

合理的时间管理还要警惕注意力被分散，通过不断尝试，找到自己适合的时间管理方法，让时间运转更高效。

人生很美，时间很短，加油！

                                                                       

参考书目：《时间管理》

作者：吉姆·兰德尔［美］

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