亮剑2.0 8组 73 莫丹阳2018-06-11----06-17周检视1

易效能90天目标养成周检视

1.养成晨间日记的习惯: 这周早起基本正常,在五点20起床前,

2.明天吃4个到10个青蛙 :.每天4个番茄 全部完成--ok                    

3.养成冥想反思习惯-还没开始       

4.每天锻炼1小时习惯:系统学习跑步开始,这周搬家整理事情很多

5.本周听樊登读书会和晨间日记的奇迹、喜马拉雅精读每日一书。

6.开始印象笔记整理。

不足:omnifocus没有怎么使用 

家庭装修整理时间的很多,下周要全部完成

下周计划:

1. 10:30前睡觉,系统学习易效能12个习惯

2.印象笔记整理、学习冥想、太极拳。

3、跑步8km

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