这些习惯可以帮助人保持年轻丶健康丶漂亮的状态你知道吗？

1、女孩拍照时，深吸一口气，胸会看起来更大。

2、走路的时候，别驼背，收腹、挺胸、腰用劲。也对提升气质很有帮助。

3、感觉头晕脑胀时，可以用吹风机对着头顶的百会穴吹一会，症状会减轻很多。

4、长期用真丝枕套，对皱纹会有改善作用。

5、拍照时，舌头抵住上颚，笑得会更自然。

6、起床时，如果眼睛睁不开，极度干涩，不清醒，可以滴上两滴眼药水，可以让你瞬间清醒。

7、上大小号的时候，尤其是拉肚子时，为了防止shi溅到你PP，可以先放一层卫生纸。

8、要多夸奖别人，这样自己会变得更开心健康。所以看到即使我写不出十条也会给我点赞^_^____（补充的分界线）

9、睡觉前，不要在床上玩手机，影响颈椎，也容易控制不好时间。

10、早上起床，先喝杯温开水，清洗肠胃，身体会变得很舒畅。

11、眼睛干涩时，抽空转转眼球。眼珠在眼眶内最大限度转圈，可以使眼睛变大，并且更有神。

12、洗完脸用棉柔巾洗脸，拒绝毛巾。

13、定期称体重，让自己对自己的体重有所掌控，不会暴饮暴食。

14、多读书。你的气质里，藏着过去读过的书，爱过的人，走过的路。

15、发疯跑二十圈减肥，不如循序渐进，每天锻炼一小会，细水长流效率更高。

16、一个男人，啥优点都没有，只有一个对你好，不要因为感动而答应和他在一起。不然未来遇到真爱的人，你会很痛苦。

17、别无病呻吟。大部分的无病呻吟，就是因为太闲了，不是公主命，别得得公主病。

18、如果你看到这儿了，请倒回去看第8条。^_^