肥胖的痛苦与危害有哪些？

胖，只是看着难看，买衣服不好买吗？非也。超重与肥胖还会引起身体、心理各方面的严重问题，不容忽视。

一、超重和肥胖会引起健康问题

腰粗了、肚子大了，意味着种种疾病都可能来袭。我们常见的慢性病如2型糖尿病，高血脂，冠心病，高血压，脂肪肝，乳腺癌，前列腺癌等都与超重与肥胖有关。

1.导致糖尿病

研究表明，超重与肥胖和腹部脂肪堆积是2型糖尿病发病的重要危险因素，超重和肥胖的人群2型糖尿病风险分别是正常体重人的2倍和3倍！

2.导致心血管疾病

因为人的体重增加了，全身需要的血流量就要增加，心脏就要更努力地工作，而心脏“加大功率”就会加大压力引起血压增高。同时，体内多余的脂肪进入血管，就易导致血脂高，任其发展下去，最严重的后果就是引发心肌梗塞或脑梗塞。超重与肥胖的人群患高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病的风险是正常人群的数倍。

3.加重身体负担

超重与肥胖还会对骨头节、呼吸系统、消化系统以及生殖功能都会产生严重的不良影响。比如：骨关节病、睡眠呼吸暂停症、胆囊疾病、胰腺炎、脂肪肝、内分泌紊乱……等。

二、超重与肥胖引起心理问题

肥胖不仅会带来各种疾病以及造 成很多生活的不便，而且也会对人的心理产生潜在的危害。现代社会对于外表的要求越来越高，在发达国家和迅速发展的国家中，肥胖者必须与来自社会与环境的偏见和歧视作斗争。肥胖者也往往受社会观点、新闻媒介宣传的影响，对自身的体形不满，总觉得在社交中受到排斥，会变得自卑、忧郁、焦虑。

所以超重与肥胖一方便不仅是外观的不美和生活的不便，影响生活质量；另一方面，它还会引起身心疾病，对年轻人而言；当然最重要的是它会产生危及生命的病症，所以要认识肥胖的危害，时刻关注自己的健康！