2018年5月第2周检视5.6-5.11

没有反思的人生不值得过！

没有记录就没有发生！

90天践行目标（4.0）：

1.健康：早5晚10，每天运动

2 学习《时间管理进阶》

3 阅读30分钟/天，写作输出1篇/周

一、学习

1.时间管理进阶第3周课程

2.主题阅读-考试相关。

3.英语课3节

4.本周主题写作0篇

小结：围绕今年的重点目标推进

二、效能

1、本周吃青蛙12只，番茄钟31个

2.参加159班级晨会，周检视完成

小结：日检视简化版，群内分享。

四、社交

1、高尔夫活动认识几位新朋友

2、感恩杜m寄来的水晶燕窝月饼

五、健康

1.生活习惯：早5晚10，早起3/7，早睡2/7

2、运动习惯：能量早操7/7，冥想5/7

小结：本周压力较大，工作强度高，身体抱恙，有不少情绪。冥想练习和早操有坚持，对情绪的调节有所改善。

六、家庭

本周和父母视频，电话才1次，最近父母的身体不太好，爱的五种语言打卡践行开始

八、小确幸

收到幸福家的课件u盘，可以准备线下实践了

本周总结:尝试新的挑战，在习惯稳定的基础上增加。

下周计划：优化执行表