左脚问题，右脚对策

最近的文章和朋友圈难到是要开跑步专辑嘛？哈哈！

还真是研究了一下跑步该怎么跑的问题。说长跑应该循序渐进，初跑者要想跑快最好是提高步频而不是提高步幅，这样不容易受伤。然后是巧合吗，晚上听书的时候就又听到类似的类比方法。

说“创新是像走路一样思考的结果，左脚是问题，右脚是对策。一直重复，直到你到达目的地。决定你能不能成功的不是你步伐的大小，而是你迈出了多少步。 ”

说得好有道理。不过我还想补充一点，问题+对策，虽然是积累步频重在步数，但是问题也是分的，也许那么多类似问题的出现是因为另外一个根本问题未解决造成的呢，治标而发现本质问题然后解决它，也是很重要哦。

还有一种说法是，如果你想要怎样，那么那样的资源和人都会主动向你靠拢，好像真是的哎。当我想通过持续跑步来锻炼自律保持健康时，单位相应的活动都多了起来，我又发现了，原来身边就有不少长跑健将，然后关于跑步和健步种种相关信息的也跑步似的向我涌来。

看来“心想事成”这句成语并不是空穴来风，它甚至算得上是句很灵验的咒语，心中默念着想做的事情，然后努力去践行之，连老天爷都会赶来相助的，不信的话，可以试一试哦！

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今晚下起大雨，没有跑步了，于是拿来阳台角落里一个废弃很久的懒人运动器械，擦干灰尘，做起了反向仰卧起坐。数数一百下，但是好不过瘾啊，毕竟强度不够。

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另外今天因为小宝上学的是还加了某人表姐的微信。某人说连他都还没有她的微信、电话什么的呢，好像我有很厉害的样子。