你的时间被谁夺走了？

每天24小时，除去正常休息8h，生活节奏必须消耗时间、工作、等车、坐车、陪家人...

看似好像每天都连轴转，抽不出一点时间来学习，但其实不然，总有人能把16h的时间活成16h的样子。

现在人手一部手机，打开手机，

一条微信信息，想着不处理好像不行，越聊越欢；

一看朋友圈，不刷到上次看那一条绝不停下来；

打开淘宝，逛了2h一件也没买；

打开网页，咿，这个好像很有趣，就点开看了；

打开游戏，玩着玩着就是挺不下来了；

打开QQ，没缘由的打开，然后随便找人开始聊天...

看我们就是这样，被这些好像花不了什么时间的事情肢解了我们的大块时间，而真正学习却恰好需要沉下心来利用好大块时间。

要知道，在这个注意力经济的时代，许多商家开始利用标题、利用七宗罪心里来吸引你的注意力。

但同样的，当你此刻的目标是看小说时，你的行为会是不看到最后一章绝不停，利用所有时间来看，这时见缝插针，极大的调用了你所有的零碎时间。

所以：找到平常会打断你注意力的事件，把它替换成你需要做的事情，慢慢的，就能做出想要的事情。

想要让自己注意力集中，其实很简单

首先：给自己定个小目标，不是先赚个1亿，而是利用smart原则，幻想一下你想要的结果是怎样的！目标导向，告诫自己，不达目的誓不罢休，一切为目的让道，当然你的这个小目的是依据你成长大目标而定的。

然后：掐个番茄钟，在规定的时间完成，保持极高专注力，25min后再玩5min。

当然也有一下小技巧，

比如：关掉app的信息通知、远离手机、打开电脑办公（这个是我开始工作的按钮，你也可以找下自己的）

要明白一点：太忙，所以没时间做其他事情。永远是借口。

带着三个娃的全职工作并考上哈佛的吉田穗波，认为“就是因为没有时间，才什么都可以做。”

仔细想想，其实当你不用工作闲的蛋疼的时候，你也依旧一事无成。