含胸驼背对人身体的不良影响

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1.影响个人形象：

使人气质欠佳，引起胸部下垂

2.造成肌肉酸痛：

引起肩颈疼痛，背部肌肉酸疼，严重的会压迫肩颈周围的臂丛神经，引起头疼，手臂发麻。

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3.影响脑部供血：

颈椎的曲度变小，僵硬，活动度下降，容易造成颈椎两边横突的动脉压迫，引起对大脑供血不足，经常会使人精神不振，打不起精神，工作效率降低，易影响睡眠。

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4.影响呼吸与代谢：

呼吸不顺畅，摄氧量减少，体内废物排出受阻，影响身体功能，容易在体内累积毒素。

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5.影响消化系统：

腹腔容量变小，影响消化和营养吸收，容易造成便秘。

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6.增加心脏负担：

圆肩会使横隔膜处于紧张状态，易造成大动脉和腔静脉的压迫，使心脏工作负担加重。

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圆肩驼背是可以通过科学合理的运动来改善！传递健康，分享快乐，让身边更多的人受益！

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