20170803咖啡

我的目标是60天创造一个细心、耐心、说话不伤害他人，多鼓励欣赏的自己。

不做咖啡：会走回老路，成为坏榜样，自己和别人不会相信种子。

人生使命：在cq成为用种子法则做到修行与工作完美结合的榜样!

动机：孝顺父母，报答父母，让父母骄傲！ 有能力后去帮助更多人！

计划：A:耐心——不催促其他人，给他人足够的时间自己想做的事情，宽容

B:细心——帮助他人且善巧地提醒找出很小的错误和不适合的地方，调大动机

c：和谐语言——恶语伤人

d.欣赏

具体：每天跑步（20-30）、冥想（15） 乐捐、 晨起感恩、  中午四个力量+持咒    晚上咖啡 15  六时书3次

每日拔草：1.给他人提意见，她说那你来做群主，来源于我对人不客气，说话刺激人。2.对爸爸，zz不耐烦来源于我过去总是觉得我说完了就想挂断。3.一同修说话断断续续，每次都没有搞懂规则，还有一位动不动就是发语音全然不顾我上班不方便听语音，来源于我总是打扰他人。

每日感恩：

每日赞美：

第一件事：耐心地陪同事吃完饭，同事很慢，一直讲话，我还是觉得耐心地等她更好。

第二件事：计划去民政部门拿农村留守儿童花名册，去关心孩子；领导交代的对电脑进行登记也很快处理。

随喜——cl给天使们带礼物，给我送娃娃，给老师带礼物，随喜她心意。

回向——众生，我的目标。