每日一穴：阴都——治疗腹痛与不孕症

阴都

阴都。阴，阴凉水湿也。都，都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。

功效：温肾助阳、温经散寒、健脾益气。

主治：腹胀、肠鸣、腹痛、哮喘、便秘、不孕症。

特效按摩：中间三指指腹按摩阴都、中脘可治胃胀、胃痛、恶心

精准定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。

快速取穴：仰卧，剑胸联合与肚脐连线中点，再旁开半横指处即是。