一：刻意实验是什么？

刻意练习/1万小时理论：想成为任何领域的世界级大师，都要进行1万小时的刻意练习。

但是研究显示，刻意练习更适合规则固定、环境变量少的领域，比如说国际象棋、音乐领域、体育领域等都这固定的规则，需要严格遵守。

显然在现在这个日新月异的时代，刻意练习已经不能成为走向成功的保障了。

刻意实验（deliberate experiment）：先提出一个假设，通过测试来验证这个假设对不对，是不是合理，再分析结果，基于这个结果，再来调整假设和实验。有点类似于小步快跑，加速迭代的商业打法。比如爱迪生的家用电灯泡的发明，就是仅在一年的时间里进行了将近9000次的实验。

比如A/B测试，A版是一种设计，B版是在A版基础上进行调整，然后给用户随机的版本，获得反馈。

在开展实验的这一天，针对这个设想不断实验，收集数据，结束一天的实验后，再加入思考和分析，以便第二天进行新实验。这个实验需要长时间的测试，同时需要抗住不断的挫败反馈。

二：成功人士的“每周5小时原则”

西蒙斯通过的这个问题“为什么有些人能够脱颖而出，成为领导，而有些人就只能度过平凡的一生”的好奇，让他进行了大量的研究和调查分析，最后发现了这个原则：每周至少花五个小时在以下这么几件事上：

1：对每天的安排、思考、总结做记录，做到凡事有记录、凡事有对比、经验有传承。建议手写，前面的刻意实验完全可以如此，多问从中学到了什么经验？下一次哪里还可以做得更好？

2：每天都要安排时间进行小睡、散步、以及跟朋友交流。

3：阅读。“谷歌效应”：大脑会更容易忘记那些在网上随手可得的信息。不管是什么类别的书，一字一句的去读。

思考：在人生的许多方面，无论是工作还是生活中，可以用到这个刻意实验，其实不陌生，早就接触到了，只是一个新名字，无非就是形成思考—行动—反馈—总结—思考，这样的一个闭环，不断的改进与迭代。需要做的要有一个手写的工作日志以及每日生活总结。

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