营养医师王霞
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#般若成长#☞8月收获

8月已经结束，迎来了新的9月，回顾8月，又是满满的收获。

#般若成长#☞8月收获_第1张图片
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1.输入部分

阅读:7本书，包括养生类，实用类，文学类，心灵类，技能类等。

线上课程:听了54节微课。

线上训练营:8次课。

听书:樊登读书会听书4本。

听音频（罗辑思维）:22节课。

爱好:电影观看5部。

养生:饮食11次，运动5天（瑜伽），叩齿24，水膜17次。

2.输出部分

阅读笔记:1本书的思维导图

听课笔记:16节听课笔记

写作:9篇文章，以般若阅读，学习，成长，教育，育儿，游记为主题

阿翔图形练习23次

IP营精华摘要29天

英文手绘笔记:31幅

钢琴练习1次

线上分享1次

3.复盘

#般若成长#☞8月收获_第2张图片
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