2017-10-12

杨倩，焦点讲师三期，漯河，坚持分享286天，（2017-10-12）

            学习收获

      今天是网络中级三期的督导课。刘老师对相关技术应用的情况对我们进行了督导，收获极大。

        印象比较深刻点：

1.在做咨询时怎么给来访者建议？

通常不给的好，因为他的力量不足时，也看不到更多的可能性，应该慢慢的聊，陪伴他，做好倾听，共情、具体化，慢慢的剖析，让他积攒力量，继续陪伴找资源。如果是在学校，或者是在家庭，需要快速的解决问题时，试探两次以后，如果还是问不出来，就可以委婉的，提出来建议，“也不知道这样对你是不是恰当”。

2.一切以有效而不伤害来访者为准，法无定法，事无绝对，活学活用，以具体情况而定，适合自己就好，能够帮到来访者就行。

3.运用各种技术之前要做好铺垫，首先要建立好良好的关系，在恰当的时候，才可以慢慢的去运用技术。

4.要允许和接纳沉默，分清沉默的各种类型。

5.要注意各种细节。

总之，在实际咨询中，自己要有意识的去进行觉察，要花一辈子的时间去修炼基本功，在实践中不断的去觉察，去反思，去完善自己。

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